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  • 다양한 다이어트, 어떤 것들이 있을까?

    시원하게 즐길 수 있는 다이어트 땀나는 운동을 싫다면 물에서 하는 운동을 해보자. 수상 필라테스인 아쿠아 플로트핏가 대표적이다. 수면 위에 특수 매트를 띄워 그 위에서 필라테스를 하면된다. 처음엔 흔들리는 매트 위에 서 있는다는 것이 힘들어 물속에 빠지는 이들도 많을 것이다. 필라테스는 유산소 운동과 근력 운동을 접목해 각광 받고 있는 다이어트 운동으로 전신 ...

  • 여자들이 잘못알고 있는, 기본적인 건강상식 6가지

    1. 샐러드는 아무리 먹어도 좋다? 샐러드의 채소는 물론 좋지만 문제는 지방질이 많은 드레싱이다. 특히 패스트푸드점에서 파는 샐러드 1인분은 빅맥보다도 지방과 포화지방, 칼로리가 더 많을 수있다. 사워크림이나 튀긴 파이껍질을 얹은 타코 샐러드는 피하는 것이 상책이다. 2. 체중계를 외면해라? 입던 옷만 잘 맞으면 굳이 체중계 눈금에 매달리지 말라는 것이 많은 이들...

  • 패션 테러리스트에서 탈출하는 패션 팁

    과한 아이템보다 심플한 아이템을 선택하자 신발에 맞는 양말 선택 샌들을 신을때는 양말 없이, 정장과 구두를 신을때는 긴 양말을 신는 것이 좋다. 스니커즈를 신는다면 발목까지 오는 양말 혹은 덧버선 같은 양말을 신으면 깔끔한 느낌을 줄수 있다. 셔츠를 넣을때와 빼서 입을 때 셔츠는 남성 코디의 기본 아이템이다. 이때 셔츠를 바지 안으로 넣을지 뺄지 고민을 많이 하는...

업체/회사소개

  • 코스모 뷰티아카데미 12월 할인 행사

    코스모 뷰티 아카데미(Cosmo Beauty Academy)가 12월 한달간 특별 프로모션 행사를 개최한다. 네일 등록은 $2,500, 스킨케어는 $3,800, 네일+스킨케어는 $5,000로 할인해준다. 모든 관련 장비를 포함한 가격이다. 관심있는 한인들의 많은 신청을 바라고 있다. 문의: 201-803-9311, 901-953-0621

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