1. 수돗물로 코 세척했다가…'뇌 파먹는 아메바' 감염 사망

    시애틀 60대 여성, "코 세척에 쓴 수돗물에 아메바 포함됐을 가능성" 미국 시애틀에서 한 60대 여성이 뇌를 파먹는 ‘살인 아메바’에 감염돼 숨졌다. CNN은 국제전염저널을 인용해 익명의 69세 여성이 부적절한 방식으로 코 내부를 세척했고, 그 이...
    Date2018.12.11
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  2. 대기오염에 노출, 유산 위험 증가시킨다

    대기오염 폐 세포 손상시켜… 대기오염에 짧게 노출만돼도 유산 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 미국 유타 대학교 연구팀은 2007~2015년에 유산 후 치료를 받기위해 유타대 병원 응급실을 찾은 1300여 명 여성 자료를 토대로 분석했다. 연구팀은 공기...
    Date2018.12.11
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    밤이 길어지는 겨울, 야식증후군 유발

    낮에는 식욕이 없지만 밤에 식욕이 왕성해지면서 야식을 먹게 되는 증상을 야식증후군이라고 한다. 전문가들은 “저녁식사 이후 섭취하는 음식의 양이 하루 섭취량의 50%를 넘거나 한밤중 잠에서 깨어나 스낵류 등의 고 탄수화물 음식을 섭취해야만 다시 ...
    Date2018.12.11
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  4. 쥐눈이콩, 성인병·고혈압 예방에 효과

    한방에서 쥐눈이콩은 항암 효능이 있으며 어린이 성장 발육을 촉진해주는 등 다양한 효능이 있다고 알려져, 식용보다는 약콩으로 많이 쓰인다. 쥐눈이콩은 당뇨와 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병의 예방과 치료에 좋고, 특히 당뇨병이 있는 환자...
    Date2018.12.11
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  5. 근력운동 '케틀벤', 20분에 400칼로리 소모된다

    손잡이가 달려 주전자처럼 생긴 운동기구 ‘케틀벨’은 팔 운동으로 오해하는 사람이 많다. 하지만 이 운동기구는 골반의 힘이 중요한 운동기구이다. 케틀벨은 군인이나 보디빌더들이 훈련용으로 먼저 사용한 도구다. 20분에 400칼로리라는 어마어...
    Date2018.12.11
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  6. 편평사마귀의 원인부터 종류까지…

    편평사마귀란? 편평사마귀는 표면이 일정하게 조금 솟아 있는 2~4mm 크기로 이마, 턱, 코, 입 주위, 손, 팔, 다리에 생긴다. 편평사마귀는 크게 한성과 열성으로 나뉘어진다. 한성 사마귀는 돌기가 검고 암갈색을 띄며 환부로 퍼지는 경향을 나타나지는 않는...
    Date2018.12.09
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    뜨거운 물로 샤워가 미치는 4가지 영향

    혈액 순환 촉진:온열로 혈관이 확장되면서 혈액 순환이 촉진되며, 내장과 근육에 공급되는 산소와 영양이 늘어나면서 몸속의 노폐물 배출이 원활해지게 된다. 피부 개선:피부의 기름샘, 땀샘 등 분비선의 오염을 없애주며, 피부의 노폐물 배설을 촉진하게 된다...
    Date2018.12.09
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  8. 우리가 몰랐던 율무 속 효능

    율무는 탄수화물이 주성분이지만 단백질과 지질이 다른 곡류에 비교해 풍부하며, 비타민 B2과 철분, 엽산, 아연 등이 들어있다. 율무는 혈관 내 지방과 노폐물의 배출 및 제거를 도와주고, 고혈압 예방에 좋은 식품이다. 이뿐만 아니라 율무는 콜레스테롤 수...
    Date2018.12.09
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  9. 4대 여성암, 자궁경부암의 4가지 초기 증상

    4대 여성암으로 불리는 자궁경부암은 전 세계 여성들이 유방암 다음으로 많이 걸리는 암이다. 자궁경부암은 보통 중년 이후의 여성층에게 나타난다. 하지만 최근 20~30대 젊은 여성층에게도 발병률이 높아져 연령대와 상관없이 치료의 골든타임을 놓치지 않도...
    Date2018.12.09
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  10. 먹으면 남성 갱년기에 도움되는 5가지 식품

    남성은 40대 중반을 넘어가게되면 남성 호르몬인 테스토스테론이 감소해 갱년기 증상이 나타난다. 연구에 의하면, 테스토스테론 분비량이 감소하게되면 피로감, 우울증, 무력감이 들고, 근골격의 양은 떨어지면서 체지방량은 증가한다고 밝혀졌다. 이뿐만 아...
    Date2018.12.04
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  11. 입 냄새 제거하고 싶다면 '생강'을 써보자

    구취 제거에 생강이 효과가 있다고 밝혀졌다. 독일 뮌헨 공대 연구팀이 최근 국제학술지 ‘농업 및 식품화학 저널’에 따르면 생강이 입 냄새 제거에 도움을 준다고 발표했다. 연구진은 생강의 매콤한 맛을 내는 성분인 ‘6-진저롤’이 ...
    Date2018.12.04
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  12. 체중을 줄이고 싶다면 이 식품은 피하자

    ​ 머핀 머핀은 크기가 작지만 불필요한탄수화물을 섭취하게 만든다. 작은 머핀 하나에는 약 46g의 탄수화물이 들어있어 열량이 높은 식품으로 350kcal로 다이어트의 적이다. 이뿐만 아니라 케이크, 빵 등에도 많이 먹을수록 건강에 해로워 아무리 맛있어도 적...
    Date2018.12.04
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  13. 무릎 관절에 좋은 음식으로 연골 건강 챙기자!

    시큰거리고 저릿한 무릎통증을 호소하고 있는 사람들이 늘어나고 있다. 보통 무릎 관절과 관련한 질환과 통증은 노인층에서 발생한다고 생각하지만, 극심한 스트레스, 불규칙한 식습관 등 여러 이유로 20대 젊은 층에게도 많이 나타난다. 그렇다면 무릎 관절 ...
    Date2018.11.30
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  14. 난방비 폭탄, 이렇게 해결해보자

    에어 캡 창문이 잘 닫혀 있어도 창문 틈 사이로 새어 들어오는 바람을 차단해야 실내 온도를 유지할 수 있다. 이럴때에는 창문에 물 스프레이를 뿌려준 후 창문 크기에 맞게 자른 에어 캡을 붙여주면 된다. 이때 올록볼록한 부분이 창문과 맞닿게 하는 것이 ...
    Date2018.11.30
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  15. 과일·야채에 남아있는 찝찝한 잔류농약, 이렇게 씻어보자

    잔류 농약의 경우 수천 배 희석한 농약을 사용해 농산물에 남아있는 ‘극미량의 농약을 말한다. 농산물에 농약을 뿌리게되면 비바람에 씻기거나 떨어져 나가고, 공기 중 산소나 햇빛에 분해되는 경우도 있다. 농산물에 흡수되는 농약도 식물 체내의 효소...
    Date2018.11.30
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  16. 비타민D 결핍 노인, 병원 퇴원 늦어질 수도 있다

    입원한 노인의 경우, 비타민D가 부족하게되면 입원이 길어져 퇴원이 늦어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 버밍엄대학 의대 내분비내과 전문의 자키 사산-스미스 교수 연구팀은 폐렴, 흉부 또는 요도 감염, 낙상 등으로 입원한 65세 이상 노인 766명의 ...
    Date2018.11.27
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  17. 황태, 피부 노화방지·숙취해소 등에 효과 있다

    황태는 콜레스테롤이 거의 없으며 영양이 풍부하고 고단백 저지방 식품으로, 신진대사를 활성화해주며 피로해소에도 좋다. 이뿐만 아니라 간을 보호해주며 메타오닌 등의 아미노산이 많이 함유되어 있고 생태보다 단백질과 아미노산 함량이 매우 높아, 과음 ...
    Date2018.11.27
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  18. 물은 만능 식품? 물 섭취, 모르고 마시면 독이 된다

    하루 수분 섭취량 최대 2L 섭취해야… 수분은 우리 몸 속에 혈액순환과 체온조절, 영양소 운반 등 신체유지를 위한 필수 요소이다. 이뿐만 아니라 수분은 체내 유해산소와 미세먼지를 배출하기 위해 도움이된다. 이러한 이유로 물을 많이 마시면 좋을거...
    Date2018.11.27
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  19. 집중력 향상에 도움이 되는 3가지 방법

    운동 운동은 신체와 뇌에 유익한 신체 활동이다. 정기적인 신체 활동을 포함, 건강한 생활방식이 건강하고 영양이 풍부한 식품과 결합되게 되면 뇌에 더 많은 혈액과 산소를 공급을 할 수 있다. 이렇게하면 지능을 포함, 정신 능력이 증가 된다. 또한, 운동을...
    Date2018.11.24
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  20. 탄산음료에 중독성까지…당뇨 주의해야

    탄산음료 등 인위적으로 당을 첨가된 가당 음료에 중독성이 있다고 한 연구 결과가 보고됐다. 당분이 많은 음료를 자주 섭취하게 되면 당뇨 등 만성질환이 커진다고 많은 사람들이 알고있지만 현재 중독성이 더 커진 것으로 알려졌다. 미국 캘리포니아 한 대...
    Date2018.11.24
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