102세 美할머니 장수비결은 '다크 초콜릿'

by 벼룩시장01 posted Jan 19, 2018
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미국의 102세 할머니가 초콜릿 섭취를 장수 비결이라고 밝혀 화제다.
미국 NBC는 인디애나주에 사는 유니스 모들린 할머니가 102세를 맞았으며 장수 비결을 묻는 질문에 손녀딸은 “할머니는 매일 다크 초콜릿 두 조각을 드신다. 항상 두 개로 양을 제한하셔서 몸무게가 늘지 않으셨다”며 비밀을 공개했다. 
모들린 할머니는 아무것도 섞이지 않은 순도 100%의 다크 초콜릿을 오랜 세월 동안 꾸준히 먹어왔다. 견과류나 카라멜이 든 초콜릿은 더 많은 칼로리와 당분을 가지고 있어 다크 초콜릿의 이점을 상쇄하기 때문이다. 
할머니는 “내 삶의 좌우명은 ‘항상 원하는 것을 얻을 수는 없지만 필요한 것은 얻을 수 있다’다. 달콤한 초콜릿이 잠깐동안 행복은 주겠지만 건강한 삶에 도움은 되지 못한다”고 설명했다.
장수의 비결은 초콜릿뿐만이 아닌 집안 내력인 것으로 보인다. 할머니의 남동생 제이크 할아버지도 현재 101살로 할머니 못지 않은 건강함을 유지하고 있다.



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