조회 수 5090 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Screen Shot 2018-08-18 at 4.24.23 PM.png

 

여름철 춥다 싶을 정도로 에어컨을 가동하는 곳이 많을 것이다. 이런 환경에 노출되다 보면 냉기가 몸에 스며들게 되면서 배탈이나 설사 등의 증상이 생겨날 수 있다. 또한, 복부에 냉기를 오래 노출하면 위장, 대장, 신장, 방광 등이 모두 영향을 받을 수 있어 약해지기 쉽다. 그런 이유로 소화가 잘되지 않거나 잦은 설사 혹은 생리통 등이 심해진다면 찬 음식은 줄이고 몸을 따뜻한 것이 좋다.

 

설사가 심할 때에는 지압으로 민감해져 있는 장 기능을 안정시키는 것도 하나의 방법이다. 배꼽에서 손가락으로 한 마디 정도 내려간 곳에 있는 '음교혈'을 지압하면 장을 비롯한 자궁의 찬 기운을 없애주며 혈액 순환을 개선해준다. 또한, 찬 기운으로부터 예민해진 장을 안정화해주고 복통이나 설사를 완화해주기도 한다.

 

배꼽에서 좌우 양쪽으로 손가락 두 마디 정도 떨어진 지점에 있는 '천추혈'도 도움이 된다.

 

 

천추혈은 장과 관련해 다양한 증상에 효과가 있다. 천추혈을 부드럽게 마사지하게 되면 하복부의 혈액 순환이 좋아져 약해진 장 기능을 개선할 수 있다. 장 기능 저하로 변비에도 도움이 되고 복통이나 설사도 진정시켜주며 또한 복부 주위 혈액 순환을 개선해주기 때문에 늘어난 뱃살을 줄일 때도 도움이 된다.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



로그인

로그인폼

로그인 유지