조회 수 9 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

잇몸 출혈…스트레스가 원인일 수 있다

 

두통.jpg

 

지속적인 두통

두통은 스트레스로 생기는 가장 대표적인 증상 중 하나이다. 근육의 긴장으로 생기닌 신경성 두통, 뇌혈관 수축 이완으로 생기는 편두통이 있다. 신경성 두통은 정신적 스트레스로 어깨부터 얼굴, 머리 부분에 밀집한 근육들이 긴장되 뭉치면서 이 사이의 말초신경과 혈관을 눌러 두통이 생긴다. 편두통은 극심하게 스트레스를 받거나 스트레스가 갑자기 감소해 나타난다. 편두통은 만성두통으로 발전할 수 있어 제대로 된 치료가 필요하다. 

 

잇몸 출혈

잇몸이 자주 부으면 스트레스가 원인일 수 있다. 스트레스를 받으면 자율신경계와 내분비계에도 영향을 주며 면역력이 평소보다 상대적으로 떨어져 각종 바이러스와 세균으로부터 쉽게 노출된다. 이뿐만 아니라 아드레날린 호르몬이 분비되며 심하면 침 분비량이 최대 80%까지 감소해 충치 발생 확률은 물론, 잇몸까지 염증이 생길 수 있다.

 

수면 중 이갈이

평소에 이를 갈지 않지만 스트레스를 받으면 이를 갈기 시작할 수도 있다. 우리 몸은 스트레스를 받게되면 치아나 턱을 강하게 물고 갈아 해소하려고 한다. 이 때문에 치아 파손과 더불어 턱과 귀에 통증이 생길 수 있어 자기 전에는 가벼운 스트레칭이나 편안한 음악을 들어 마음을 안정 시키는 것이 좋다.


List of Articles
번호 제목 날짜
439 수세미, 자주 교체하시나요? 4가지 주방 안전 수칙 file 2018.10.09
438 빠른 속도의 걷기 운동, 고혈압 증상 완화 해준다? file 2018.10.09
437 운동기구 구입 전 미리 사용해야 file 2018.10.07
436 약 없이 혈압을 낮추는 방법 file 2018.10.07
435 술 유통기한, 잘 지키고 계신가요? file 2018.10.07
434 등산 오르기 전, 스트레칭은 필수…등산 전 주의사항 file 2018.10.07
433 다이어트 시도한 사람 절반 요요 겪어 file 2018.10.02
432 요구르트 사실은 설탕덩어리 file 2018.10.02
431 소화불량에 좋은 5가지 혈자리 file 2018.10.02
430 감기, 지압으로 해결하자 file 2018.10.02
429 평소에 졸려보인다고요? 나도 혹시 안검하수? file 2018.10.02
» 스트레스가 부르는 질병은? file 2018.10.02
427 당신이 모르는 비타민 B의 효능 file 2018.10.02
426 크랜베리 구강 건강 돕는다 file 2018.09.30
425 복분자, 함암 효능 뛰어나… file 2018.09.30
424 매끈한 발을 가지고 싶다면… file 2018.09.30
423 임신 중 운동을 해야하는 이유 file 2018.09.30
422 말을 잘하고 싶다면 이렇게 해보자 file 2018.09.30
421 뇌 노화를 막아주는 4가지 방법 file 2018.09.30
420 스트레칭, 관절을 움직이는 범위안에서 file 2018.09.25
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24 Next
/ 24
Login