조회 수 8317 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

쌀뜨물.jpg

 

피부 미용에 좋다고 잘 알려진 쌀뜨물, 청소, 요리 등 집안 살림 또한 유용하게 쓰일 수 있어 버리지 않고 만능으로 쓸 수 있다. 쌀을 씻고 나서 무심코 흘려보내는 쌀뜨물에는 유익한 성분이 많아  버리지 않고 쓸수 있는 방법을 알아보자.

 

쌀뜨물 세안법
쌀뜨물에 들어있는 식물성세라마이드 성분은 피부 보습, 미백 효능이 있고 비타민 B1, B2, E 등 수용성 영양소는 기미나 주근깨 등 잡티를 예방하는데 좋다.
 
쌀뜨물 청소
쌀뜨물에 들어있는 유분은 먼지를 흡착하는 효과가 있어 쌀뜨물과 알코올을 1대 1 비율로 섞어 유리창에 뿌리면 먼지를 닦아줄 수 있다. 
 
쌀뜨물 EM(Effective Micro-organism·유용 미생물)을 통해 발효액을 만들면 창문, 거울 등 유리 얼룩, 변기 얼룩 등을 효과적으로 제거할 수 있다. 또한 음식물 쓰레기에서 악취가 날 때 이 발효액을 뿌리면 악취가 날라간다.
 
생선 비린내
쌀뜨물을은 음식 맛을 깊게 해준다. 특히 김치찌개나 된장찌개 등 찌개 요리를 할 경우 멸치 육수나 고기 육수가 아닌 쌀뜨물을 넣고 끓이게 되면 깔끔한 맛과  개운한 맛을 줄수 있다.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



  1. 14년 더 살게 하는 좋은 생활습관은?

    금연, 과일과 채소 자주 먹기, 정기적인 운동… 기대 수명을 넘어서 건강하게 장수하는 비결에는 어떤 게 있을까. 장수하는 사람들은 칼로리 섭취량을 평균보다 70~80% 수준에서 유지하고, 적정 체중을 지키고, 운동을 정기적으로 하고, 블루베리, 포도 ...
    Date2022.08.12
    Read More
  2. No Image

    운동 후 아프다…근육통? Or 관절통?

    실외 활동을 과격하게 했거나 오랜만에 운동을 하고 나면 온몸이 뻐근하다. 근육통이라면 그냥 둬도 괜찮지만, 관절통이라면 제때 병원을 방문해 치료해야 한다. 방치했다간 증상이 악화하는 것은 물론 퇴행성 관절염 등 또 다른 질환으로 이어질 수 있기 때문...
    Date2022.08.06
    Read More
  3. 운동하면 뇌혈관 튼튼해진다…그리고 뇌에 좋은 식품들

    나이가 들어갈수록 뇌혈관은 자연히 좁아지고 길이가 늘어나면서 구불구불해진다. 이렇게 되면 뇌졸중, 치매 등을 비롯해 각종 질환이 발생할 위험이 높아진다. 이와 관련해 유산소운동을 지속적으로 하는 노인의 뇌혈관은 젊은이의 뇌혈관과 비슷한 반면 운...
    Date2022.08.06
    Read More
  4. 조경자 칼럼 물사마귀, 여름에 많이 생겨

    온물사마귀가 생기는 이유는 여성 피부인 경우 출산 후 대체적으로 그런 경우와 부모님의 전형적인 체질을 물려받은 경우다. 임신 때 너무 힘들고, 먹지 못하고, 온 몸에 영양은 아기에게 가고, 지친 상태에서 온 몸에 물사마귀가 생긴다. 또 무척 아픈 상태...
    Date2022.08.06
    Read More
  5. 치매 예방하는 3가지 요소는 무엇?

    높은 교육 수준, 직업 활동, 꾸준한 여가 생활이 인지기능 감소를 예방한다는 연구 결과가 나왔다. 런던 칼리지 연구팀은 1946년 영국에서 태어난 1184명을 대상으로 연구를 진행했다. 우선 연구 참여자들이 8살이었을 때 인지 능력을 측정했다. 그 뒤 ▲26세 ...
    Date2022.08.06
    Read More
  6. 건강 좀먹는 뜻밖의 나쁜 습관들

    찬 음료수 = 더위를 날리는 냉커피 등은 건강엔 좋지 않다. 찬 음료는 소화를 방해한다. 대사에도 영향을 미칠 수 있다. 냉면 등 찬 음식도 마찬가지다. 소셜 미디어 = 불행은 비교에서 시작된다. 소셜 미디어 속 다른 이들의 멋진 집, 화려한 휴가 사진을 보...
    Date2022.07.29
    Read More
  7. 탄력 있는 엉덩이를 원한다면? 4가지를 기억하자

    아름다운 몸매를 위해 탄력 있는 엉덩이는 필수다. 하지만 엉덩이는 나이 들수록 주름이 지고 처지기 마련이다. 이를 막기 위해서는 평소 엉덩이 탄력을 높이는 생활습관을 실천하는 게 좋다. ◇계단 자주 오르기 엉덩이 근육은 평지를 걸을 때보다 계단을 오...
    Date2022.07.29
    Read More
  8. 조경자 칼럼 손과 발 뒤꿈치를 가꾸자

    <발> 여름에는 손과 발을 함부로 쓴다. 샌들을 신느라 맨발로 다닌다. 올 여름에는 더욱 슬리퍼를 많이 신을 것으로 보인다. 이런 것들이 발을 드라이(건조) 시키다 못해 각질이 갈라지고 터져 감당하기 힘들만큼 굳은 살이 되어 뒤꿈치가 아주 많이 갈라진다...
    Date2022.07.29
    Read More
  9. "운동 후 사우나, 혈압 조절에 도움"

    운동을 끝낸 후 사우나까지 하면 혈압, 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 위베스킬라대 연구팀은 신체적 활동량이 적고 심혈관계 위험 요인을 1개 이상 지닌 30~64세 47명을 연구 대상자로 했다. 심혈관계 위험 요인으로는 ...
    Date2022.07.29
    Read More
  10. 밤새 선풍기 틀면 몸에서 벌어지는 일

    밀폐된 공간에서 선풍기를 틀고 자면 죽는다는 건 낭설이다. 그러나 밤새 선풍기를 틀고 자는 습관은 건강에 나쁘다. ◇호흡기 알레르기 밤새 선풍기를 틀고 자면 호흡기 질환이 생기거나 악화할 수 있다. 선풍기 바람은 상대적으로 차고 건조하다. 낮 동안 실...
    Date2022.07.23
    Read More
  11. 남성이 여성보다 빨리 죽는 이유?...아래 6가지가 요인

    유전적 결함, 문화 특성… 60세인 우리나라 남성은 22.65세(평균 82.65세), 여성은 27.62세(평균 87.62세)를 더 살 수 있는 것으로 나타났다. 국민연금연구원의 분석이다. 기대수명은 매년 늘어 2030년 60세인 남성은 27.04세(평균 87.04세), 여성은 31...
    Date2022.07.23
    Read More
  12. 조경자 칼럼 주근깨

    주근깨는 일명 작반이라고 한다. 잘 생기는 부위는 주로 눈 밑과 양볼 윗부분으로 쌀알 반 정도의 크기 흑색 반점… 주근깨는 한 곳에 몰려 있지 않고 흩어져 있는 것이 특징이다. 주로 흰 피부의 사람이 대체적으로 많다. 특히 한국사람은 잡티, 주근...
    Date2022.07.23
    Read More
  13. 계속 깜박하길래 뇌 걱정했더니…다른 곳?

    기억력이 떨어지고, 기존보다 뇌 활동이 느려지면서 체중과 피로가 늘었다면 갑상선기능저하증을 의심해 봐야 한다. 갑상선기능저하증은 목 밑에 있는 갑상선에서 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬 농도가 잘 생성되지 않는 질환을 말한다. 몸속 갑상선 호...
    Date2022.07.23
    Read More
  14. 피부 빨리 늙게 하는 최악의 음식들

    1.튀김: 대부분의 사람들이 좋아하는 맛있는 튀김은 피부에는 너무 좋지 않다. 뜨거운 기름에 음식을 튀기면 활성산소가 방출된다. 이 성분은 피부를 손상시키고 피부의 탄력을 빠른 속도로 빼앗는다. 더 나쁜 것은 세포 유동성을 줄이고, 간에 무리를 주고, ...
    Date2022.07.17
    Read More
  15. 인생황금기 60대를 갉아먹는 것들…난청, 암, 혈관 등 위험신호

    1.난청: 60대의 약 40%는 청력에 문제가 생긴다. 난청은 가장 흔한 노화 질병에 속한다. 청각 세포는 나이가 들면서 하나둘씩 죽는다. 감염, 심장 질환, 뇌졸중, 머리 부상, 특정 약물 등으로 청력이 약해질 수 있다. 2.암 위험: 60대에는 암에 걸릴 확률이 ...
    Date2022.07.17
    Read More
  16. 조경자 칼럼 피부에 있는 점

    피부란 광선, 온도, 습도, 바람, 눈에 보이지 않는 공기속의 성분과 기운, 물리적, 화학적 자극 등을 지켜주는 구실을 한다. 피부는 연약하고 부드러운 듯하면서도 강하고, 왕성한 성질을 지니고 평생동안 우리 몸을 감싸고 보호하는 책임을 지닌 것이 피부다...
    Date2022.07.17
    Read More
  17. 휴가철 가장 많이 힘들어하는 <요통>

    본격적인 여름 휴가철에 가장 많이 호소하는 허리 통증은 10명 중 8명이 겪는 흔한 증상이다. 평소 운동량이 부족하거나 허리 건강이 좋지 않았다면 급성디스크에 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요하다. 장거리 이동 시 좁은 좌석이나 공간에서 오랜 시간 앉...
    Date2022.07.17
    Read More
  18. 내 얼굴 위서 밤마다 짝짓기하는 벌레?

    모낭충…적정 개체수 유지되면, 오히려 피부 건강에 좋아 얼굴 위 털이 있는 구멍이면 어디든 들어가 있다가, 밤이 되면 기어나와 짝짓기하는 벌레가 있다. 바로 모낭충이다. 이제 막 세상에 나온 신생아들을 제외하고, 모든 사람이 다 감염돼 있다. 박...
    Date2022.07.09
    Read More
  19. 당신이 몸을 더 움직여야 한다는…몸의 신호들

    변비가 생긴다: 많이 움직일수록 장도 충분히 움직이고 제때 변을 보기가 쉬워진다. 복부와 횡격막의 근긴장(muscle tone)을 건강하게 유지하는 것 또한 소화관을 따라 노폐물이 움직이는 데 중요하다. 관절이 뻣뻣하다: 관절에 지속적으로 통증이 느껴지거나...
    Date2022.07.09
    Read More
  20. 굶는 다이어트…절대 성공 못한다

    빠르게 살을 빼려면 굶는 게 답이라는 얘기가 있다. 하지만 굶으면서 하는 다이어트는 오히려 체중감량을 방해할 수 있다. 굶어 봤자 기대하는 만큼의 체중감량은 불가능하다. 먹는 게 없는데도 살이 빠지지 않는 게 이해되지 않을 수 있으나 이는 이상한 일...
    Date2022.07.09
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 104 Next
/ 104

로그인

로그인폼

로그인 유지