조회 수 6065 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

효도.jpg

 

‘부모님께 살아계실 때 잘 해야지 돌아가시고 나서 후회해봐야 무슨 소용이 있나’라는 말이 있다. 옆에 계실 땐 그 흔한 사랑한다는 말 한마디 제대로 해 드리지 못한 것이 돌아가시고 나서는 그렇게나 후회가 된다고 한다.
효도란 어려운 것이 아니다. 그저 자신이 부모님을 사랑하고 존경하는 그 마음 그대로를 표현하면 되는 것이다. 하지만 말처럼 쉽지 않은 것이 또 효도다.
사랑한다는 말은 아무리 들어도 싫증나지 않는 좋은 말이다. 성인이 된 후 연인이나 배우자, 자녀에게는 사랑한다는 말을 잘 하는 반면 부모님께는 한 번도 하기 어려운 것이 현실이다. 평소 부모님께 하지 않던 말을 하자니 부끄럽기도 하고 어색하기도 해서인데, 좀처럼 말이 입 밖으로 나오지 않는다면 편지로라도 부모님께 사랑한다는 표현을 해 보도록 하자.
사람은 누구나 나이를 먹는다. 부모님에게도 지금의 우리처럼 젊었던 시절이 있었음을 잊지 말자. 나이가 들어 고지식한 생각을 하신다거나 예전 같지 않은 모습을 보이신다고 해도 그 모습 그대로를 이해해 드리도록 하자.
아무리 큰돈이 있다고 하더라도 삶이 불행하고 웃을 일이 없다면 얼마나 슬픈 일일까? 부모님께 있어 최고의 보약이자 선물은 자녀로 인한 기쁨이다. 성인이 된 후에도 부모님 마음고생 시키고, 여러 가지 문제로 부모님 속을 까맣게 태우지 말자. 부끄럽지 않게 평탄하게 사는 것으로도 부모님께 안심을 드리고 기쁨을 드릴 수 있다.
어릴 적 부모님께 용돈을 타서 쓰는 건 당연하게 생각했던 반면 성인이 된 이후에는 부모님께 용돈 한 번 드리기 어려워하는 이들이 생각보다 많다. 거액이 아닌 자신에 형편에 맞게, 서로 부담 가지 않는 선에서 용돈을 드리도록 하자. 평생 자식 뒷바라지 하신다고 제대로 된 옷 한 벌 사 입으신 적이 없다면 더욱이 챙겨드리도록 하자.
노년에 돈을 벌기 위해 어쩔 수 없이 해야 하는 일을 말하는 것이 아니다. 나이가 들어 은퇴한 후 하루 종일 집에서 계실 부모님을 생각해 보자. 집 근처에 텃밭을 마련해 드리거나 여의치 않다면 베란다에 작은 텃밭을 꾸며 가꾸실 수 있도록 해 드리자. 꼭 이런 소소한 일거리를 마련해 드리지 않더라도 문화센터 강좌나 평생학습 프로그램 등을 통해 무언가를 배우고, 사람들과도 교제하실 수 있도록 도와드리자.
중요한 말이 아니더라도 부모님과 자주 이야기를 나누어 보도록 하자. 직장에서 있었던 일이나 친구와 있었던 일, 아니면 자신에게 일어난 아주 작은 소소한 이야기도 좋다. 자신의 이야기를 부모님께 하는 것도 좋지만 부모님께서 하시는 말씀에도 귀를 기울여 보자. 실제로 많은 노인들이 원하는 것 중 하나가 함께 이야기를 나눌 상대자이다.
부모님의 건강에도 신경을 써 드리도록 하자. 아파도 바로 병원에 가시는 것이 아니라 병원비 아끼시려고 참다가 정 안될 때 병원에 가시는 게 우리네 부모님이시다. 평소 부모님 건강은 괜찮으신지 자주 살피고, 정기적으로 건강검진을 받으실 수 있도록 신경을 쓰도록 하자.
결혼 전 한 집에 살 땐 자주 볼 수 있지만 결혼 후 따로 가정을 꾸리면 자주 만날 수 없는 것이 또한 부모 자식 사이다. 굳이 배우자나 자녀를 대동하고 갈 것이 아니라 자신 혼자라도 시간이 된다면 찾아뵙고 부모님의 안부를 확인하도록 하자.
부모님이 나이가 많이 드셔서 죽음이 머지않은 일처럼 느껴진다면 부정하지 말고 받아들이자. 죽음은 누구에게나 통과의례 같은 것이다. 슬퍼도 부모님 앞에서는 울지 말고 남은 생애를 아름답고 멋지게 정리하실 수 있도록 곁에서 도와드리자.
효도란 하는 마음도 중요하지만 받는 이의 마음도 헤아려야 한다. 즉, 자신의 방식대로 효도하려 들지 말고 부모님의 방식을 존중하고, 부모님께서 원하시는 방법으로 효도를 해 드리도록 하자. 효도에는 다양한 방법이 있지만 부모님의 마음을 편안하게 해 드리는 것이 가장 먼저 해야 할 효도라는 것을 잊지 말자.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



  1. 조경자 원장 칼럼 (4)

    물사마귀, 여름에 무성해진다 온 몸에 물사마귀가 생기는 이유는 여성 피부인 경우 출산 후 대체적으로 그런 경우와 부모님의 전형적인 체질을 물려받은 경우다. 임신 때 너무 힘들고, 먹지 못하고, 온 몸에 영양은 아기에게 가고, 지친 상태에서 온 몸에 물...
    Date2022.06.17
    Read More
  2. 살 빼고 에너지 높이는 식단 개선방법

    1. 통곡물로 전환한다: 흰 빵보다 통곡물 빵을 활용하고, 밥을 먹는다면 현미 혹은 흑미 종류로 바꾸고, 파스타를 좋아하는 사람이라면 통밀 파스타로 조리한다. 통곡물은 몸에서 분해되는 데 시간이 더 오래 걸리고, 포만감을 유지하며, 과식을 예방하는데 ...
    Date2022.06.11
    Read More
  3. 살 빼고 에너지 높이는 식단 개선방법

    1. 통곡물로 전환한다: 흰 빵보다 통곡물 빵을 활용하고, 밥을 먹는다면 현미 혹은 흑미 종류로 바꾸고, 파스타를 좋아하는 사람이라면 통밀 파스타로 조리한다. 통곡물은 몸에서 분해되는 데 시간이 더 오래 걸리고, 포만감을 유지하며, 과식을 예방하는데 ...
    Date2022.06.11
    Read More
  4. 스쿼트를 하면 좋은 이유 5가지

    1. 하체 근육을 기른다: 스쿼트는 하체의 근육을 기르는 데 도움이 될 수 있다. 몸을 앉았다가 일어설 때 하체의 후면 사슬(허리, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리 근육 포함)이 함께 사용되기 때문이다. 2. 신체기능을 유지하게 한다: 의도하지 않지만 우리 대...
    Date2022.06.11
    Read More
  5. 유통기한 지나도 안심하고 먹을 수 있는 음식 8가지

    유통기한이 지난 음식을 먹어도 될지 고민하는 이들이 있다. 뉴욕포스트에 따르면 유통기한이 지난 음식을 전부 버려야 하는 것은 아니다. 예를 들어 분유는 유통기한을 넘겨 섭취하면 안 되지만, 일부 통조림 식품은 유통기한을 반드시 지키지 않아도 된다. ...
    Date2022.06.11
    Read More
  6. 건조하고 가려운 피부의 진정법은?

    1.비누를 쓰지 않는다: 예일대 피부과 데이비드 레펠 교수는 “비누는 각질층이라고 불리는 피부의 상단 장벽을 파괴해 수분 손실을 유발하게 만든다”고 말한다. 비누 형태가 아닌 클렌저를 사용하는 것이 좋다. 2.장시간 목욕하지 않는다: 가려움...
    Date2022.06.11
    Read More
  7. 샤워해도 몸에서 냄새나는 이유는?

    체중감량을 시작하면 밥, 면, 빵 등 탄수화물 음식을 크게 줄이는 사람이 많다. 아예 먹지 않는 경우도 있다. 흔히 탄수화물을 ‘다이어트의 적’으로 여기지만, 사실 우리 몸에 꼭 필요한 성분이다. 탄수화물 음식을 끊으면 몸속 중성지방이 증가...
    Date2022.06.11
    Read More
  8. 조경자원장 칼럼(3) 손과 발 뒤꿈치 예쁘게 하자

    <발> 봄은 피어나는 계절, 가을은 월동을 준비하는 계절로써, 스산하고 추우며 외롭기까지 느껴지는 계절이다. 여름에는 손과 발을 함부로 쓴다. 샌들을 신느라 맨발로 다닌다. 올 여름에는 더욱 슬리퍼를 많이 신을 것으로 보인다. 이런 것들이 발을 드라이(...
    Date2022.06.11
    Read More
  9. 몸 망치는 <잘못된 자세> 5가지

    1. 쪼그려 앉기: 적지 않은 주부들이 쪼그려 앉아 집안일을 한다. 쪼그려 앉기는 척추나 무릎에 압박을 줘 관절의 퇴행성 변화를 불러온다. 장시간 압박을 받은 뼈나 인대가 부으면 각종 퇴행성질환으로 이어진다. 2. 양반다리와 팔자걸음: 양반다리는 한쪽 ...
    Date2022.06.03
    Read More
  10. 아침에 먹으면 보약인 음식 5가지

    ◇꿀: 아침에 먹는 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움을 준다. 장 운동을 촉진하는 효능도 있어 변비도 완화한다. ◇​사과: 아침에 먹는 사과는 금이라는 말이 있다. 실제 사과 껍질에는 ​펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부하다. 아침 식사 후에는 펙...
    Date2022.06.03
    Read More
  11. 70대가 되면 왜 급격히 쇠약해질까?

    인간은 70대가 되면 왜 갑자기 쇠약해질까. 혈액 세포 구성에 ‘재앙적’ 변화가 발생하기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 이로 인해 노화의 비밀을 밝혀내고 이를 늦추는 치료법 개발이 더 가까워졌다. 영국 웰컴 생거 연구소의 암, 노화 및 체세...
    Date2022.06.03
    Read More
  12. 몰랐던…혈액 끈적하게 하는 습관들

    전세계적으로 사망 원인 1위는 심혈관질환. 한국의 경우 암 다음 2위가 심혈관질환, 4위가 뇌혈관질환이다. 혈관질환이 무서운 이유는 어느 날 갑자기 사망할 수 있다는 점이다. 혈관질환은 혈액의 변화부터 시작한다. 질환 발생 수년 전부터 혈중 콜레스테롤...
    Date2022.06.03
    Read More
  13. 햇빛, 더위 점점 심해져…피부 건강 지키는 팁과 식품

    점점 기온이 올라가고 햇볕이 강해지는 시기다. 얼굴에 있는 주름과 잡티의 80%는 햇빛 속 자외선이 원인이다. 강렬한 햇볕과 높은 온도는 피부 트러블을 유발하고, 노화를 촉진하는 만큼 피부 관리에 더 많은 신경을 써야 한다. <피부 건강 지키는 팁> 전문...
    Date2022.05.27
    Read More
  14. 반복되는 요통…수술 말고 다른 방법?

    하루종일 앉아서 생활하는 현대인들에게 요통은 매우 흔한 증상이다. 그러나 한번 생긴 요통은 나앗다가도 금새 되돌아와 지속적인 고통을 준다. 허리를 굽히고, 젖히고, 움직이다 갑자기 '삐끗'해 꼼짝 못하는 통증을 겪기도 한다. 요통은 환자가 많...
    Date2022.05.27
    Read More
  15. 여성이 남성보다 <잠>을 못 자는 이유

    여성이 남성보다 수면에 대한 만족도가 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국수면의학회(AASM)의 연구팀은 여성과 남성이 수면의 질 차이가 있는지 알아보기 위해 이 연구를 수행했다. 연구팀은 일주일간 2000명을 대상으로 '얼마나 자주 잠을 잘 잤는지' ...
    Date2022.05.27
    Read More
  16. 주말 집안에서 스트레스만 쌓인다면?

    코로나19가 다시 늘어나면서 미국의 확진자 수가 급증하고 있다. 이전에 잡아뒀던 약속을 취소하고 막상 다시 집에만 있으려니 스트레스가 쌓일 수 있다. 건강하게 스트레스 해소하는 방법은 없을까? ▶노래 부르기=좋아하는 노래 부르기는 꽤 효과 좋은 스트...
    Date2022.05.20
    Read More
  17. 몸 속의 독소를 빼주는 과일 4가지

    ◆포도: 포도에는 항산화 성분인 레스베라트롤이 들어있어 암 예방 및 피부 미용에 도움이 된다. 이 성분은 포도 껍질과 씨앗에도 풍부하게 들어있기 때문에 포도를 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이 좋다. ◆토마토: 토마토는 칼륨 함량이 높기 때문에 짠 음식을 ...
    Date2022.05.20
    Read More
  18. 한국인 성인 31%가 고혈압…환자 수 14년만에 2배나 껑충

    한국인 20세 이상 성인의 30%가 지난해 고혈압 진단을 받은 것으로 조사됐다. 매년 고혈압 진단 환자 수는 빠르게 늘어나고 있다. 지난 2007년 708만명에서 2021년 1374만명이 됐다. 14년이 지나는 동안 국내 고혈압 환자 수가 1.94배로 늘어난 것이다. 지난...
    Date2022.05.20
    Read More
  19. 美연구진, 죽은 지 5시간 지난 눈 되살려…실명 치료 획기적 진전

    과학자들이 죽은지 5시간이 지난 사람의 눈을 되살리는 데 성공했다. 연구가 발전하면 실명치료에 획기적인 발전을 가져올 것으로 기대된다. 미국 유타대 연구진은 “사후 기증받은 눈의 망막을 되살려 신경세포들이 생전처럼 서로 정보를 주고받도록 하...
    Date2022.05.20
    Read More
  20. 김치에 밥만 먹으면 생기는 몸의 변화

    매일 식사를 준비하는 것도 부담스러울 수 있다. 요리할 시간이 없을 때는 김치에 밥만 먹는 경우도 많다. 문제는 이런 식습관이 오래 지속되면 영양 불균형을 초래할 수 있다는 것이다. 육류나 달걀, 콩에 많은 단백질, 멸치·유제품에 풍부한 칼슘 부...
    Date2022.05.20
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 104 Next
/ 104

로그인

로그인폼

로그인 유지