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    "뇌의 조화로운 정보처리 능력으로 의식 형성"

    미국·유럽 합동연구팀, '뇌 활성' 패턴 발견 인간의 두뇌에서 어떻게 의식이 형성되는지 과학계의 오랜 미스터리였다. 미국과 유럽의 신경과학자들이 그 '해답'이 될 수도 있는 주목할 만한 연구결과를 내놨다며 과학 전문매체 '퓨...
    Date2019.02.12
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  2. 관절염에 특효…보스웰리아의 효능

    보스웰리아는 인도나 아프리카 동부 고산지대의 키 작은 관목 `프랑킨센스` 나무의 수액이다. 우리나라에서는 유황으로 불리는 보스웰리아는 보스웰릭산 성분으로 염증 촉진 물질 저해 및 염증차단 역할을 하고, 염증을 유발하는 것의 활성을 억제하며 연골세...
    Date2019.02.12
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  3. 알아두면 좋은 여성들이 신체변화

    건강을 위해 알아야 하는 것들이 있다. ‘하트닷오알지’에 따르면, 임산부나 폐경기 여성처럼 신체 급격하게 변해 여성은 다음과 같은 수치를 알아두면 건강상 문제가 발생할 때 대비하기 쉬워진다. 1. 허리둘레-허리둘레 수치는 체질량지수(BMI)...
    Date2019.02.12
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  4. 우리 아이, 말 더듬는나요?

    6개월 이상 지속되면 자연적 치유, 드물다 부모와 가족, 주면인들의 도움이 필요하다 초등학교 입학을 전후로 말더듬 증상을 발생해 부모들은 아이의 말하기 습관에 대해 특별한 관심이 필요하다. 일반적으로 말더듬 증상은 생후 18개월부터 만 12세 무렵까지 ...
    Date2019.02.12
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  5. 자주 실신한다면 '미주신경성 실신', 의심해봐야…

    실신 반복되면 예방위해 진료 받아야 머리가 어지럽고, 아찔한 느낌, 속이 울렁거리고 손발이 차며 식은땀이 흐르며, 피부가 창백해지고 귀가 먹먹해지는 증상이 있다면 미주신경성 실신일수도 있다. 이러한 사람들은 스트레스나 극심한 긴장상태에서 혈압이 ...
    Date2019.02.12
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  6. 수면을 위해 밤에 하면 안되는 2가지

    밤에 자지못한다는 두려움, 수면에 나쁜 영향 준다. 밤에 자다 중간에 갑자기 잠을 깨면 당황하게 된다. 다시 잠 자려고 노력하더라도 뒤척이다 잠을 제대로 못 자면 다음날 컨디션이 엉망이 되기도 한다. 자다 밤중에 깨면 어떤 사람은 스마트폰으로 시간을 ...
    Date2019.02.10
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  7. "여성의 뇌는 남성과 비교해 더 젊다"

    여성의 뇌, 정신적으로 예리하고 오래간다 여성의 뇌 실제 나이보다 3.8세 젊어보인다 뇌의 신진대사를 관찰한 결과 여성의 뇌는 실제 나이보다 젊게 보이며, 남성의 뇌는 나이 들어 보인다고 한 연구 보고서가 나왔다. AFP통신은 20대부터 80대에 이르는 전 ...
    Date2019.02.10
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  8. No Image

    우울증에 도움 되는 3가지 방법

    미국의 경우 우울증은 여성의 8%, 남성의 4%가 영향을 받고 있다고 한다. '리브스트롱닷컴'은 우울증을 퇴치하는 데 도움이 되는 방법 5가지를 소개했다. 1. 운동-운동은 신체와 정신도 긍정적으로 유지시키는데 도움을 준다. 연구에 따르면, 적당한 ...
    Date2019.02.10
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  9. No Image

    아침을 건강하게 보내는 법

    아침을 건강하게 시작하다보면 하루를 보다 성공적으로 보낼 확률이 높다. 미국 의료포털 웹엠디에 따르면 다음과 같은 방법으로 아침 습관을 개선하면 건강과 삶의 질이 향상된다고 전했다. 수면 패턴 추적: 시간 간격을 두어 알람이 여러 차례 울리도록 설정...
    Date2019.02.10
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  10. "기혼자가 더 빨리 걸으며 악력이 더 세다"

    초혼 여성, 2-3인치 빨리 걷는다 미혼 남성, 1파운드 더 악력 세다 결혼한 사람이 미혼자와 기교, 걸음이 더 빠르며 악력도 더 세다는 연구결과가 나왔다며 미국 CNN방송이 보도했다. 국립 공공도서관이 발간하는 과학학술지 플로스 원(PLOS ONE)에는 런던대학...
    Date2019.02.10
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  11. 허리 통증 일으키는 7가지 원인들

    불안감·우울증, 허리통증 유발 통증, 마음에서 비롯될수도 있다 의학적으로 통증은 실제적이거나 잠재적인 조직 손상과 관련되거나 또는 그러한 손상으로 유발한 불쾌감과 감정적인 경험을 나타낸다. 통증은 신체를 보호하기위해 방어수단으로서 신체의...
    Date2019.02.10
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  12. 아침 빈속에 챙겨먹으면 '약'이 되는 식품들

    당근, 혈압조절에 효과 오트밀, 위장 내벽 보호 아침 시간에 바쁘다는 이유로 제대로 식사하기 힘든 사람들이 많다. 공복인 아침에는 입맛도 없으며 소화가 잘 안 되는 사람들이 많아 더욱더 아침식사와 멀어지고 아침식사를 거르는 일이 잦아지게 되기도 한다...
    Date2019.02.05
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  13. No Image

    의사 전달에 알면 좋은 행동 심리학

    우리는 상대방과 대화할 때 말로뿐만 아니라 손, 표정 등을 활용해 깊은 의사 전달을 한다. 중요한 회의나 면접이 있을때나, 상대방의 말도 주의를 기울여야할 때 상대방이 사용하는 비언어적 표현에 신경 써야할 필요가 있다. 때로는 신체언어가 말 뒤에 숨겨...
    Date2019.02.05
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  14. 당신에게서 악취가 나는 이유…귀지로 알아보는 나의 건강상태

    귀지에 심한 악취 귓 속 염증이 원인일 수도 몸에서 분비되거나 축적되는 노폐물은 건강 상태를 확인하는 지표가 되기도 한다. 귓구멍 속에 낀 때, 즉 귀지도 그중 하나로 건강 상태를 체크할 수 있다. ‘헬스라인닷컴’ 자료를 토대로 귀지로 보는 ...
    Date2019.02.05
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  15. 눈 건강 지키고 싶다면…

    눈도 정기적인 검진 팔요 나이가 들면서 점점 나빠지는 눈. 지금이라도 노력하면 보호할 수 있다. 연구에 의하면, 생활이나 식습관을 바꾸면 노화에 따르는 3가지 흔한 안질환 녹내장, 백내장, 황반 변성 등을 막는 데 도움이 된다고 한다. 그렇다면 '프리...
    Date2019.02.03
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  16. '집안일' 치매 예방 효과 있다

    나이가 들게되면 건강 유지를 위해 운동이 필수이지만, 어려운 경우가 생기면 집에서라도 꾸준히 몸을 움직이는 것이 좋다. 집안일 같은 신체 활동이 치매 위험을 낮출 수 있다고 나타났다. 미국 러시대 메디컬센터 연구진은 고령 남녀 454명을 대상으로 20년...
    Date2019.02.03
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  17. 귀를 팔때 면봉을 사용하시나요?

    면봉으로 고막에 상처날 수도 있다 심하면 고막과 이소골 손상도 생겨… 목욕을 하고 난 뒤 귀지를 파기 위해 습관적으로 면봉을 찾는 사람들이 있다. 하지만 이는 잘못된 습관이다. 귀지가 더럽다는 생각을 버려야 한다고 '코메디 닷컴'이 전했...
    Date2019.02.03
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  18. 행복하려면 버려야하는 생각들

    행복하고 싶다면 목표를 세우기보다 일상에서 행복 찾아야… 미루는 습관, 불안감 가져와 스트레스 수치 높아질 수 있다 부정적이고 비관적인 생각들로 하루를 보내는 사람들이 있다. 누구나 행복하게 살 수 없지만, 긍정적인 사고를 하는 시간의 비중을...
    Date2019.02.03
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  19. 기억력에 좋은 3가지 식품

    특정 식품을 잘 챙겨 먹기만 해도 기억력과 인지력이 떨어지는 것을 막는데 도움이 된다. ‘에브리데이헬스닷컴’이 기억력을 유지하는데 도움이 되는 음식을 전했다. 1. 아몬드-아몬드는 뇌기능을 향상시키는 우수한 식품으로, 기억력을 좋게 하는...
    Date2019.01.29
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  20. 이것만 꾸준하게 섭취해도 혈당 낮아진다

    콩류, 귀리, 아스파라거스, 아마 등에 있는 ‘점성 섬유’가 혈당 관리에 상당한 도움이 된다고 나타났다. 점성 섬유는 물에 녹는 수용성 식이섬유의 일종으로 수용성 식이섬유는 음식물을 위장에 오래 머물러 혈당이 서서히 상승하게끔 만들며, 인...
    Date2019.01.29
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