1. 빅토리아 시크릿(Victoria's Secret)은 지고 에어리 (Aerie)가 뜰까

    2030 女 "한 번 뿐인 인생, 나는 나답게 살겠다." '밀레이얼들이 비지니스를 변하게 한다.' 미국에 살고 있다면 한번쯤은 들어봤을 말이다. 그만큼 요즘 테크놀로지 뿐만이 아니라 사람, 특히 2030세대들의 생각과 관점도 확연히 바뀌고 있다는 뜻이...
    Date2018.04.17
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  2. '슈퍼 안약' 한 방울로 시력 회복

    최근 예루살렘 포스트는 시력을 높이는 ‘슈퍼 안약’을 이스라엘 샤아르 제덱 메디컬센터와 바르일란 대학교 연구진이 성공적으로 개발했다 발표하였다. 이 슈퍼 안약인 나노드롭스는 몇 방울만으로도 시력을 개선한다 말했다. 이는 안약에 나노 ...
    Date2018.03.24
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  3. 녹말가루로 발냄새 끝? 4가지 팁 알아두자

    우리 생활 속 더는 쓰지 않거나 버리기에는 모호한 물건들이 있다면 이를 일상을 더 편하게 만들 수 있다. 한번 습관으로 만들어 놓으면 일상에서 한 번쯤 쉽게 써먹을 수 있는 일상 팁 무엇이 있는지 알아보자. 다 쓴 건전지 다 쓴 건전지를 구별하기 위해 ...
    Date2018.03.27
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  4. 조리에 빼놓을 수 없는 설탕 섭취, 당신의 건강 괜찮으신가요

    지난해 국제보건기구가 설탕 세 도입을 권고한 만큼 설탕은 우리 머릿속에 유해성 식품이라 인식되어 있다.하지만 우리의 생각과 달리 설탕이 과거에도 나쁜 식품은 아녔다. 설탕은 과거 '사당'이라 불릴 만큼 보약과도 같은 존재였다. 다만 과거와 ...
    Date2018.04.04
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  5. 오메가-3, 안구건조증에 큰 효과 없다

    만능 식품이라 잘 알려진 오메가3 지방산은 시력 향상에도 생선 기름 보충제를 통해 오메가-3 지방산을 섭취해도 안구 건조증에도 좋다고 잘 알려졌다. 이런 상식과는 다르게 한 연구 결과에 따르면 오메가3은 안구건조증에 큰 효과가 없다고 발표됐다. 미국 ...
    Date2018.04.17
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  6. 나를 더 사랑하는 방법…나의 뇌 건강을 지켜주는 8가지 음식들

    몸의 건강만큼이나 뇌의 건강도 중요하지만 뇌 염증은 다른 염증에 비해 사람들이 소홀하게 생각하기 쉽다. 만성피로증후군의 원인인 뇌의 염증은 다양한 질병을 낳는다. 이를 예방하기 위해 뇌에 좋은 음식을 알아두는 것이 좋다. 호두 호두는 뇌 염증을 치...
    Date2018.03.20
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  7. "친구면 막해도 돼?" 올바르지 못한 친구관계 정리하기

      친구라는 이름 아래 타인의 자존감을 깎아내리는 사람들이 있다. 가까울수록 조심하고 존중해야 하는 사이임에도, "우린 친구니까"라며 막말을 하거나, 나에게 필요한 것만 빼가는 것 같은 친구가 있다면 당신 스스로를 위해 이 관계를 다시 생각해봐야 한...
    Date2018.01.12
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  8. 제로 웨이스트(Zero Waste), 다음 세대를 위한 실천

    당신은 얼마나 많은 쓰레기를 버리시나요 무심코 쓰고 버리는 물건들, 우리는 얼마나 의식을 하며 살고 있을까. 미국에서는 요즘 유기농·천연제품을 사용하는 것이 트렌드이다. 죄책감을 느끼며 안 좋은 농축업 환경에 키워진 동물 또는 몸에 좋지 않은...
    Date2018.04.17
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  9. "인간이 맺는 관계는 최대 150명"

    '던바의 수'…뇌 신피질 크기가 결정 “개인이 맺을 수 있는 사회적 관계의 최대치는 150명이다. 이를 ‘던바의 수’라고 한다.” 왜 하필 150명일까? 영국 옥스퍼드대 교수인 저자는 영장류 집단의 규모와 대뇌 신피질의 ...
    Date2018.04.17
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  10. 생리컵을 써야하는 5가지 이유

    1. 경제적이다 평균 생리 기간은 5-7일 된다. 개인에 따라 다소한 차이가 있지만 평균 한 달 생리대 구입비용만 만 원 나간다. 적으면 적고 크면 큰 돈이지만 한 번 사면 10년 정도 쓸 수 있는 생리컵, 10년이 지나면 생리대나 탐폰에 비교, 100만원 정도를 ...
    Date2018.04.17
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  11. 떠오르는 사차인치, 아직도 모르시나요? 나의 건강을 지켜주는 3가지 효능

    최근 오메가3 지방산이 풍부하게 들어간 견과류의 일종인 사차인치가 슈퍼푸드로 주목을 받고 있다. 페루와 브라질 북서부, 베네수엘라를 비롯하여 열대 남아메리카에 자생하고 있는 다년생 덩굴식물의 씨앗으로 아마존 열대우림지역에 약 3천 년간 사차인치...
    Date2018.05.12
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  12. 헤어 스프레이 아직도 머리에만 쓰나요?

    '헤어스프레이'라고 하면 당연하게 머리카락 고정하는 것만 생각날 것이다. 하지만 헤어스프레이는 이와 다르게 꽤 유용하게 일상생활에 쓰일 수 있다. 신발 끈 운동화를 쓰다 보면 신발 끈이 너무 자주 풀려 길을 가다가 한 번씩은 멈춰서 신발 끈을...
    Date2018.03.27
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  13. No Image

    봄철 알러지 시작…증상 줄여주는 식품 5가지

    ‘봄철 알러지’가 시작된다. 가장 흔한 면역 반응인 재채기는 항체와 히스타민이 혈액과 함께 흘러 몸 전체를 떠돌아 생긴다. 계절성 알러지는 이물질이나 꽃가루, 잔디, 먼지, 비듬과 같은 알러지 항원을 몸이 인식해 면역반응을 일으키는 것이다....
    Date2018.04.15
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  14. 알고 먹으면 건강에도 좋고 맛에도 좋은 봄철 나물

    봄철 채취하는 봄나물에는 아미노산, 비타민 등 다량의 영양소가 포함돼 있다. 하지만 봄나물에는 미량의 독성을 지닌 것들이 있어 제대로 알아보고 섭취하지 않으면 식중독에?걸리기 십상이다. 안전한?봄을?위해 봄나물 올바르게 섭취하는 법을 알아보자. 쑥...
    Date2018.04.24
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  15. 이전 회사를 그만 둔 이유는 무엇인가요?

    면접시 말하기 좋은 퇴직 사유     새로운 일을 구하기 위해 거쳐야 하는 과정 중 하나인 면접은 누구에게나 스트레스받는 일일 것이다. 더군다나 이직하는 경우라면 더더욱 그렇다. 면접으로 인한 스트레스를 줄이기 위해 예상 질문에 대한 답변을 잘 준비해 ...
    Date2017.12.15
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  16. "스트레스에서 벗어나고 싶다면 SNS를 끊어라"

    세계 최대의 SNS인 페이스북의 개인정보 유출 사건의 파장이 커지고 있는 가운데 SNS를 중단하면 스트레스 수준을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 메디컬 뉴스 투데이에 따르면, 호주 브리즈번 퀸즈랜드 대학의 심리학 교수인 에릭 반먼은 SNS를 ...
    Date2018.04.10
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  17. 습관화 된 눈 스트레칭이 나에게 주는 8가지 효과들

    눈은 시각정보를 수집해 뇌로 전달하는 기능을 중요한 감각기관이다. 중요한 기관인 만큼 스트레칭 등으로 꾸준하게 관리 또한 중요하다. 눈의 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 눈 운동으로 여러 질병 예방에도 효과적이다. 여러 가지 눈 운동 중 가까운 곳과...
    Date2018.04.24
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  18. 야외활동 잦은 봄철, 청소년들 골절 사고 많다"

    남자어린이 특히 많아…보호대·헬멧 등 안전 장비 착용해야 야외 활동이 잦아지는 봄철에 무릎, 손목 등 뼈가 부러지는 골절 사고가 많이 발생하는 것으로 조사됐다. 특히 10~14세 남자 어린이의 골절 사고 발생률이 높았다. 한국 건강보험심사평...
    Date2018.04.15
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  19. 모링가, 떠오르는 슈퍼푸드

    아프리카와 아시아에서 나타나는 식물인 모링가는 영양소가 풍부한 나무이다. 모링가에는 시금치의 두 배가 되는 단백질과 세배의 철분을 들어 있다. 모링가잎에는 비타민A, C, E, 칼슘, 아연, 철, 산화방지제 등의 풍부한 영양소가 들어 있다. 모링가에는 흔...
    Date2018.03.27
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  20. 갑상선에 어떤 음식이 좋을까

    갑상선에 어떤 음식이 좋을까 현대인의 질병, 갑상선암은 목 아래에 있는 나비 모양의 분비기관인 갑상선에 문제가 생겨 걸리는 암이다. 갑상선의 경우, 호르몬을 생산해 심박 수와 체온을 조절하는 중요한 기관이다. 만약 갑상선 호르몬에 이상이 생겨 기준치...
    Date2018.04.08
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