대학생 절반, 코로나 후 활동 줄고 배달음식 먹고…체중 늘었다

 

한국인 대학생 460명 식생활 실태조사…불규칙한 식생활, 신체활동 감소 때문

 

 

코로나19 유행 후 대학생의 절반 이상이 신체활동을 줄인 것으로 밝혀졌다. 또한 코로나19로 인해 체중 증가, 불규칙한 식생활, 가공식품ㆍ배달음식ㆍ간식 섭취 증가 등 바람직하지 않은 식습관을 갖게 된 경우가 많았다.
 
공주대 식품영양학과 교수팀이 2020년 12월 충청 소재 대학에 재학 중인 남녀 대학생 460명을 대상으로 식생활 실태에 대한 설문 조사를 수행한 결과다.
 
코로나19 유행 후 신체활동이 감소한 대학생 비율은 절반이 넘었다(52.8%). 코로나19 이후 남학생의 47.8%가 체중 증가를 경험했다. 체중이 늘어난 여학생의 비율은 32.2%로 남학생보다는 낮았다.
 
코로나19로 인해 비대면 수업이 이뤄지면서 식습관에 미친 부정적인 변화로 ‘불규칙한 식사’(56.7%)를 가장 많이 꼽았다. 이어 ‘배달음식 섭취 증가’(42.2%), ‘간식 섭취 증가’(33.3%), ‘가정간편식과 같은 가공식품 섭취 증가’(30.4%)의 순이었다.
 
코로나19 이후 대학생이 경험한 긍정적인 식습관 변화도 있다. ‘음주 빈도 감소’가 33.9%로 가장 높았고, ‘외식 빈도 감소’ (26.1%), ‘직접 조리 증가’(24.4%)로 나타났다.