레몬밤, 신경성 두통 완화

 

레몬밤은 ‘멜리사(Melissa)’라고도 불리고 예부터 밀원 식물로 유명했다.

 

그리스어로 ‘밀봉’이라는 의미를 지닌 레몬밤은 레몬밤은 레몬과 유사한 향이 있어 감정을 편안하게 진정시킬 수 있다.

 

따라서 아로마 테라피에 사용해 불안, 우울, 불면, 신경성 두통을 완화하는데 도움을 준다. 이뿐만 아니라 월경 촉진이나 생리통 완화에도 도움이 되며 잎을 목욕제로 사용하면 피부 세정 효과도 있다.

 

또한, 레몬밤은 지방세포의 성장을 막고 체내 지방 축적을 방지해 다이어트에 효과적이라고 알려졌다.