50대 심혈관 건강, 치매 발병 좌우

50대 심혈관 건강, 치매 발병 좌우

 

완치약이 없어 더 무서운 치매. 예방을 위해 특히 중년기부터 는 심혈관 건강을 잘 들여다봐야 할 것 같다. 50대 때의 심혈 관 건강 상태가 노년의 치매 발병을 좌우할 수 있다는 연구 결 과가 나왔다. 메디컬뉴스투데이 등은 영국 의학 저널(BMJ)은 이같은 내 용을 보도했다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 역학·공중보건학 연구 팀은 50세부터 연구에 참가한 남녀 7899명의 평균 25년간 조사 자료를 분석했다. 이 기간 347명이 치매 진단을 받았으며, 치매 발생 연령은 평 균 75세였다. 이 연구는 미국 심장학회(AHA)의 심혈관 건강 평가 방법 ‘7 대 생활수칙’의 평가 자료가 바탕이 됐다. 이 7가지 수칙은 정상 혈압, 낮은 혈중 콜레스테롤, 낮은 혈당, 운동, 건전한 식습관, 체중 관리, 금연이다. 연구진은 종합 평가 점수가 노년의 치매 발생과 어떤 연관이 있는지 알아봤다. 그 결과 50대 때 심혈관 건강 종합점수가 ‘나쁨’인 그룹은 치 매 발생률이 1000명당 3.2명, ‘중간’인 그룹은 1.8명, ‘적정’인 그 룹은 1.3명으로 나타났다. 점수가 올라갈수록 치매 위험은 꾸준히 낮아졌다. 또 20년 후 MRI 촬영에서 뇌 전체와 회색질의 용적이 커졌다. 때문에 연구진은 "50대에 심혈관 건강이 조금만 개선돼도, 노 년의 치매 위험이 낮아질 수 있다"고 조언했다.