1. 건강하게 나이 들려면 녹차를 마셔라

      녹차를 마시면 마음이 안정되고 침착해지는 기분이 든다. 건강에도 도움이 된다. 녹차는 항산화 성분을 함유하고 있어 암 위험률을 떨어뜨리고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 많은 사람들이 즐겨 마시는 이 음료가 건강하게 나이 드는 비법이라는 연구 결과도...
    Date2017.08.04
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  2. 물놀이 후 사용한 면봉, 귓병 일으켜

      물놀이를 즐기는 사람들은 귀에 물이 들어가는 경험을 한번쯤은 하게 된다. 하지만 그 한 번의 경험으로 귀에 이상이 올 수 있어 물놀이에 각별한 주의가 요구된다. ◇물 빼려 사용한 면봉이 귓병 만든다 물놀이 후 가장 흔히 발생하는 것은 급성 외이도염이...
    Date2017.07.31
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  3. 내성적인 아이만? 외향적인 아이도 왕따 된다

      학창시절 반마다 꼭 한 명씩은 특이한 아이가 있었다. 사교성이 무척 떨어지고 내향적이며 심지어 허약한 아이로 기억되기도 한다. 혹은 본인이 이런 학생이었을 수도 있다. 이런 아이들은 쉽게 따돌림을 받는다. 그런데 최근 연구에 따르면 꼭 이처럼 내향...
    Date2017.07.31
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  4. 기능성 이불 하나면 열대야 잠자리가 편안

      무더위가 기승을 부리면서 피서용 이불이 각광을 받고 있다.  폭염과 열대야에 시달린 한인들의 기능성 이불에 대한 관심이 높아지면서 한인 업소들이 이들 고객들로 북적이고 있다. 관련 업소들도 신제품을 속속 보강하고 할인 가격을 적용하며 고객들의 ...
    Date2017.07.25
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  5. "누구나 창의성을 안고 태어난다" 우리 아이 창의성 지키기

      아이를 키울 때, 부모들은 깜짝깜짝 놀란다. 예상치 못했던 모습으로 아이들은 놀라운 재능을 보여주기 때문이다. 아이들은 누구나 반짝이는 창의성을 안고 태어난다. 그것을 지속시켜 주느냐, 꺾어 버리느냐의 차이만 있을 뿐이다. 아이의 창의성, 어떻게 ...
    Date2017.07.25
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  6. 우리 아이 공감과 배려의 소통형 인재로 키우기

      우리는 그 어느 때보다 소통 능력이 중요한 시대를 살고 있다. 인터넷과 스마트폰으로 광범위하게 연결되어 있는 사회 속에서 자신을 나타내야 하고, 또 타인을 받아들여야 한다. 교육의 패러다임도 ‘혼자만 똑똑한 아이’에서 ‘스스로 생각하는 힘을 가진 ...
    Date2017.07.25
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  7. '신선함 유지되는' 식품별 맞춤 냉장고 보관법

      잘못된 보관법 때문에 산 지 얼마 되지 않은 채소가 시들어버리거나 변질하여 먹지 못하고 버려야 하는 경우가 많다. 최근엔 높아진 장바구니 물가에 냉장고 속 남은 음식을 활용해 끼니를 해결하는 '냉장고 털이' 족까지 등장했는데, 남은 음식을 잘 보관...
    Date2017.07.23
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  8. 바이올린 교육의 이로움

      필자는 만 3세부터 가능한 두뇌발달에 좋은 악기로 바이올린을 강력하게 추천합니다. 유럽의 한 연구결과에 의하면 두뇌발달에 큰 영향을 미치는 악기가 바로 바이올린입니다. 왼손은 현을 짚고 오른손은 현을 당기는 활동을 통해 좌뇌, 우뇌가 골고루 발달...
    Date2017.07.23
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  9. 호기심, 인지와 정서 발달의 기초가 된다

      아이들의 호기심은 모든 가능성의 출발점이다. 탐구 활동의 기본이 되고, 인지와 정서 발달의 기초가 되며, 학습의 밑거름이 되는 호기심. 하지만 어떻게 변화할지 아무도 모르는 능력이기도 하다.  호기심은 누구나 가지고 태어나는 ‘궁금해 하는 마음’이...
    Date2017.07.23
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  10. 세상은 '모범생'이 아니라 '모험생'이 바꾼다

      요즘은 대학을 나와도 취업이 무척 어렵다. 앞으로 경제가 좋아져도 취업난은 계속될 것이다. 경제가 발전해도 고용은 줄어드는 ‘고용 없는 성장(Jobless Growth) 시대’에 접어들었기 때문이다. 2016년 다보스 포럼에서 클라우스 슈밥 회장은 고용 없는 성...
    Date2017.07.23
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  11. No Image

    여름철 더위병 위험...좋은 약은 물

    뜨거운 날씨에 오래 노출돼 체온이 37.5℃ 이상으로 높아지면 열 피로, 열 경련, 열성부종, 열성기절, 열사병 같은 고체온 증상이 나타날 수 있다. 심하면 사망에 이르기도 한다. 몸의 열이 너무 오를 때 생길 수 있는 증상과 대처법을 알아본다. 1.아직까지는 ...
    Date2017.07.18
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  12. 아르키메데스가 발가벗고 뛰쳐나간 이유... '몰입의 힘'

    자기주도학습의 핵심, '몰입'     고대 그리스의 수학자이자 물리학자인 아르키메데스는 왕으로부터 숙제를 받았다. “내가 구한 이 금관이 순금인지 아닌지 감정하여라.”  ‘어떻게 해야 금관을 훼손하지 않은 채 순금인지 확인할 수 있을까?’ 온종일 그 문제만...
    Date2017.07.18
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  13. 어른들 흉내 내는 아이들, '불안함'이 원인이다

      엄마처럼 귀를 뚫고 싶다는 딸, 여자 친구랑 100일 기념 데이트를 한다며 용돈을 달라는 아들,  아이들이 벌써부터 어른 흉내를 내는 게 부모는 걱정스럽다. 하지만 생각해 보면 엄마도 어린 시절 어머니 몰래 귀걸이를 걸어 봤고, 립스틱을 슬쩍 발라 봤다...
    Date2017.07.18
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  14. No Image

    암기의 비밀, "자신만의 기억법 만들어라"

    기억하기에서 가장 중요한 것은 자신만의 기억법을 만드는 것이다. 주어진 대상들의 공통점을 찾은 뒤 비슷한 것끼리 묶어 기억하거나, 그것들의 앞 글자만을 따 외우는 방법이 대표적이다. ‘태정태세문단세~ 예성연중인명선~’ 처럼 어린 시절 조선왕조계보를 ...
    Date2017.07.18
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  15. No Image

    손목터널증후군, 주부에게 많은 까닭

    흔히 손목터널증후군은 ‘주부병’, ‘살림병’으로 불릴 정도로 주부들에게 많이 나타난다. 손목의 과사용으로 손가락과 이어지는 정중신경을 지나는 통로가 좁아지면서 압박으로 인해 정중신경이 손상되는 질환이다. 이는 손목의 통증과 함께 엄지, 검지, 중지의...
    Date2017.07.14
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  16. '엘리트의 나라' 인도가 인재를 배출하는 비결은 '교육'

      삼성전자 인사에서 삼성의 최연소 임원이 된 인도 출신 프라나브 미스트리 상무가 화제를 모았던 적이 있다. 그는 인도 10대 대학 중 하나인 구자라트 주립대학에서 컴퓨터공학을 전공하고 미국으로 건너가 MIT 미디어랩에 입학했으며, 2009년 「MIT 테크놀...
    Date2017.07.14
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  17. No Image

    유아기 성교육, "성에 대한 긍정적인 생각 심자"

    다양한 문화를 접하면서 우리 삶에 빠질 수 없는 부분으로 자리 잡는다. 진정한 성교육은 성에 대한 단순한 지식 전달이 아니라 아이가 건강한 가치관을 가지고 성을 바라보고 자랄 수 있도록 돕는 일이다. 부모들은 대개 ‘성’을 떠올릴 때 성 행위와 연관해 ...
    Date2017.07.14
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  18. 젊은 여성에게 탈모 생기는 이유

      나이가 들어가면서 머리카락이 빠지는 탈모 증상이 나타날 수 있다. 이럴 때는 이를 노화 증상으로 받아들이기 쉽지만 여성에게서 그것도 10대나 20대의 젊은 여성에게서 탈모 증상이 나타나면 문제가 다르다. 미국 폭스뉴스 건강, 의학 에디터 매니 알바레...
    Date2017.07.11
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  19. No Image

    1살짜리의 집중력도 향상시킬 수 있다

    생후 12개월 된 어린 아이도 집중력이 높아지도록 만들 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 훈련은 언어 습득 등에 유리하게 작용할 것으로 보인다. 4세 이상 아동을 대상으로 한 선행 연구에 따르면 집중력을 향상시키기 위한 훈련은 아이들의 주의 집중에...
    Date2017.07.11
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  20. 호기심과 열정을 만들어내는 비밀 ‘도파민’

      열심히 하는 사람이 좋아서 하는 사람을 못 따른다는 말이 있다. 어떤 일이든 ‘해야 한다’는 의무감 때문이 아니라 하고 싶어서 하면 자연히 집중력이 높아지고, 흡수력도 강하다. 이렇듯 하고 싶은 동기를 불러일으키고 호기심과 열정을 만들어내는 비밀은...
    Date2017.07.11
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