아침 공복에 꿀에 담근 마늘을 먹어야 하는 이유

 

 

아침에 일어나 공복에 꿀마늘을 먹어보자. 전반적인 건강관리에 이것만큼 확실한 것도 없을 것이다. 면역력 강화,

심혈관 건강, 스트레스 관리, 에너지원까지 만사형통이다.

 

◆ 마늘과 꿀의 신비한 조합 = 마늘의 놀라운 효능은 잘 알려져 있다. 그런데 마늘이 꿀을 만나면 그 효능은 훨씬

더 커진다. 마늘과 꿀 모두 면역력을 강화시켜주는 강력한 항생 물질이다. 공복에 마늘과 꿀을 먹는 것은 위가 비

어있고 하루가 막 시작될 때 최적의 대사에 도움이 되기 때문이다. 살은 덜 찌고, 영양은 최대한 흡수하고, 체내

독소는 더 많이 제거하는 건 바로 마늘, 꿀, 공복 조합의 결과다.

 

◆ 마늘의 효능 = 첫째, 혈액의 질을 개선한다. 마늘이 위장에 들어가면 위액의 생성을 촉진한다. 이는 철분의 적절

한 흡수를 위해 꼭 필요하다. 마늘에는 비타민과 미네랄이 풍부해 혈류 증가에도 이롭다. 둘째, 피부에 영양을 공급

한다. 마늘은 세포를 재생시키는 강력한 항산화제다. 셋째, 면역력을 높여준다.

 

◆ 꿀의 효능 = 첫째, 체중 감량에 도움이 된다. 공복에 마늘과 함께 먹으면 영양분을 공급하고 식욕은 줄어든다. 둘

째, 염증을 줄인다. 셋째, 삶의 질을 높인다. 꿀은 엄청난 에너지원이다.