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설레는 봄철, 예민해진 피부 관리법

 

피부 온도 1도만 올라도 피지 분비 10%  증가.jpg

 

설레는 계절, 봄이 다가오고 있다. 하지만 봄에는 피부가 예민해지기 쉬워 확실한 관리 방법이 필요하다. 

 

그렇다면 봄철, 피부 트러블을 막기 위해 어떻게 관리하면 되는지 알아보자.

 

보습 철저-춥고 건조한 겨울이 지나 따뜻한 봄에는 자연스럽게 피부에 수분감이 생긴다고 생각했다면 이는 큰 오해이다. 봄의 일교차는 겨울 바람과 건조한 날씨로 인해 지친 피부에 오히려 더 악영향을 끼친다. 면역력을 비롯해서 피부 장벽이 쉽게 무너질 수가 있는 봄철에는 어떤 것보다 수분 관리에 신경써야 한다. 피부 장벽이 약해진 상태에서 피부 속에 있는 약간의 수분이 쉽게 증발할 수가 있고 피부 표면에서 보호하는 유분막도 쉽게 사라질 수가 있어 건조 현상이 극심화될 수가 있다. 피부 속 수분이 제대로 채워지지 않는다면 당김 현상으로 인해서 미세 주름도 생길 수 있어 히알루론산이나 글리세린 등의 성분이 들어있는 제품이나 피부 장벽을 유지하는 데 도움이 되는 세라마이드 성분이 들어간 제품으로 보습을 철저히 관리하는 것이 좋다.

 

각질 제거-겨울과 비교해 일조량이 많아지고 자외선의 강도가 세져서 우리 몸은 피부를 보호하기 위해 각질을 더 많이 만들어낸다. 각질층이 두껍게 쌓이게되면 피부 안색도 안 좋아지기는 하지만 좋은 제품을 사용해도 피부에 흡수되는 양이 현저하게 떨어질 수가 있다. 이러한 이유로 피부 타입에 맞는 각질 관리 제품을 이용해서 두터워진 각질층을 관리해야한다. 다만 과도한 각질 제거는 피부를 예민하게 만들어 적당한 각질 제거가 필요하며 각질 제거 후 수분 크림을 듬뿍 발라 밸런스를 맞춰야한다.

 

모공 집중 케어-꽃샘추위의 봄에는 겨울보다는 바깥 온도가 상승하게 된다. 온도가 오르면 피부 온도도 같이 상승하게 되면서 피부 온도가 1도만 올라가도 피지 분비량은 약 10% 정도 증가할 수가 있다. 피지 분비량이 많은데 제대로 케어해 주지 않는다면 모공 속에서 트러블을 일으킬 수도 있으며 모공이 확장될 수도 있어 기온이 오르는 시점부터 확실하게 모공 관리를 시작하는 것이 좋다. 한번 늘어나기 시작하는 모공은 노화라는 요인을 더해져 쉽게 처질 수가 있어 피부 탄력을 줄 수 있는 제품도 함께 사용하는 것는 것이 좋다.

 

 자외선 차단제 필수-봄철 자외선은 겨울에 비해서 약 3배가량 강하다. 이 때문에 자외선 차단제 없이 외출을 감행하게되면 기미와 잡티 같은 색소침착이 더 짙어지고 피부가 탄력을 잃어 노화가 가속화 될 수가 있다. 그런 이유로 외출 전 자외선 차단제는 필수이다. 그래야만 멜라닌 생성을 억제해서 색소 침착을 방지할 수 있고 피부 트러블로부터도 안전할 수가 있다. 자외선 차단제를 고를 때는 UVA와 UVB 모두를 차단할 수 있는 것은 기본이며, 안티 폴루션 기능까지 더해진 제품을 선택하게되면 미세먼지나 유해환경으로부터 피부를 보호해 건강한 피부를 유지할 수가 있다.

 

 

피부 독소 배출-환절기에는 체내의 호르몬을 비롯해서 신진대사의 흐름이 급격히 변한다. 제대로 순환이 되지 않으면 이곳저곳에 독소와 노폐물이 쌓여 부종 및 피부 트러블을 유발할 수 있다. 이러한 이유로 얼굴의 림프절을 따라 부드럽게 마사지해줘 순환이 원활하게끔 하는 것이 중요하다. 또 피부 건강의 최적 pH인 약산성 상태를 유지해 피부 장벽이 더욱 건강하게 유지될 수 있게 비타민이나 미네랄 성분이 함유된 제품을 이용하는 게 좋다.



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