?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

미동부 최대 생활정보지 벼룩시장
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

102910.jpg

 

세계 테니스 메이저대회인 US오픈에서 스페인의 라파엘 나달이 우승했다. 

테니스 애호가와 스포츠에 관심이 많은 국민은 그저 유명한 선수가 ‘또 한 번 우승을 했구나’라고 단순히 생각하고 넘어갈지 모르지만, 교육적인 관점에서 생각할 때 부상과 재기 투혼의 반복적인 과정을 잘 극복한 나달의 집념을 ‘Resilience’라는 한마디로 표현할 수 있다.나달은 34세다. 테니스 선수로 치면 고령이다. 그는 메이저대회 19승이라는 대기록을 만들었다. 

누구나 부러워할 부와 명예를 가지고 있지만 반복되는 부상을 투혼으로 극복하고 재기를 거듭해 새로운 기록을 써나가고 있다. 올해 US오픈 결승에서는 체력이 강한 선수라도 한계가 드러날 법도 한 반나절이라는 긴 경기 결과 우승을 거머쥐었다.

‘Resilience’란 불리한 조건이나 극한 상황을 극복하는 ‘복원력’ 또는 ‘회복력’을 말한다. 

세계의 청년들이 가장 근무하고 싶어 하는 글로벌 ICT 기업 구글의 에릭 슈미트 회장은 ‘사람들이 디지털 기술을 통해 제5권력을 얻는다’고 말해서, 현대사회에서 디지털 기술의 중요성을 환기했다. 슈미트의 주장을 우리 주변에서 확인하는 것은 그다지 어렵지 않다. 

인구규모에 비해 과도하다 할 정도로 많은 방송 채널과 인터넷 뉴스, 그리고 시간과 공간, 비용 문제에 크게 구애받지 않는다는 장점으로 공중파 방송의 영역을 서서히 잠식하고 있는 유튜브는 우리의 현실생활에 영향을 미치고 있다.

방송의 영역이 날로 확대되고 권력화돼 가면서 정치, 경제, 문화, 예능의 미디어 의존도는 늘어나고 입법, 사법, 행정의 관료로 기득권을 누렸던 사람들의 마지막 무대가 국회이듯이 스포츠선수로 이름을 알린 사람들은 미디어로 달리고 있다.

한국에서도 유명한 야구선수가 40세가 넘어 은퇴해 청소년들의 귀감이 된 적이 있었지만, 2000년 시드니올림픽에 처음 출전한 후 올림픽에서 23개의 금메달을 획득하고 세계신기록을 39번이나 갈아치운 미국의 수영선수 마이클 펠프스의 선수생활은 아직도 진행형이다. 

앞서 언급한 라파엘 나달이나 마이클 펠프스의 투혼은 Resilience 그 자체라는 점에서 높이 평가할 수 있다.

1982년 2월 카나리아제도 서쪽 1,300km 해상에서 캘러 헌의 요트 나폴레옹소로호가 고래에 부딪쳐 전복됐다. 

당시 30세였던 캘러 헌은 공기가 새는 고무제의 구명보트에 얼마 되지 않는 물자를 싣고 홀로 바다를 표류했다. 

빗물을 모아 음용수로 하고 손수 만든 작살로 고기를 잡았다. 

조개 삿갓을 먹고 남는 잔해물에 모여든 새를 잡아먹었다. 

정신을 잃지 않으려고 바다에서 생과 사와 싸우는 체험을 기록하고 약해진 몸이 허용하는 한 요가로 몸을 단련했다. 

그리고 76일 후인 4월2일에 캘러 헌은 과들루프도 해상에서 작은 배에 의해 발견됐다. 

지금까지 홀로 표류해 1개월 이상 생존한 사람은 캘러 헌을 포함해 고작 몇 명에 불과하다. 

그의 포류야 말로 Resilience의 상징이라고 할 수 있다. 

 


---------------------------------------------------------------------------------------------------------
유익한 생활정보가 한곳에.
뉴욕 생활정보 중고물품 중고차량 생활잡화 구인 구직 취업정보 일자리 정보 물물교환 중고장터 부동산 하숙 민박 쉐어 게스트하우스 렌트
---------------------------------------------------------------------------------------------------------



  1. 혼자만의 시간은…하나님께 나아가고, 생각하고, 자기 성장 위해

    그리스도인에게 혼자 있는 시간이 반드시 필요하다. 첫째, 그리스도인은 예수님이 홀로 새벽 미명에 기도하셨던 것처럼 기도하기 위해 하나님께로 홀로 나아가야 한다. 물론 함께 모여서 합심해서 기도해야 한다. 예수님께서 두 세 사람이 내 이름으로 모인 ...
    Date2019.11.06
    Read More
  2. 디스크 맞을까, 아닐까? 까치발, 뒤꿈치로 걸어보라

    방치하면 걷지 못하거나 마비 위험도 허리디스크는 위급한 질환이 아니라고 생각하고 방치하는 경우가 많다. 하지만 증상이 심해지면 응급상황으로 이어지기도 한다. 신경 손상으로 마비가 와 걷지 못하거나, 손목이나 발목이 안 움직일 수 있다. 특히 소변이...
    Date2019.11.06
    Read More
  3. 피부가 논바닥 갈라지듯...중년의 각질 피부증 아세요?

    각질이 점점 두꺼워지는 각질 피부증은 중년 여성들이 흔히 호소한다. 각질 피부증은 피부에 반복적인 압력이나 마찰 때문에 발병하며 ‘굳은살’로도 불린다. 주로 발에 생긴다. 각질 피부증은 압력•마찰 외에 호르몬 변화와도 관련이 있다. ...
    Date2019.11.06
    Read More
  4. 살짝 넘어져도 뼈 다칠수 있다

    골다공증 조심…내 뼈는 충분히 단단할까 검진해야 나이 들면 뼈 건강에도 신경 써야 한다. 뼈 건강 관리를 하지 않으면 자신도 모르는 새 뼈가 약해지고, 조금만 힘이 가해져도 부러지기 쉽다. 이를 '골다공증'이라 한다. 하지만 골다공증은 눈...
    Date2019.11.06
    Read More
  5. 병 걸리기 쉬운 환절기에 건강하기

    감기 잘 걸리고 낫지 않으면 면역력 저하 상태 갑자기 기온이 떨어지는 요즘같은 환절기에는 면역력이 약해지기 쉽다. 면역력이 떨어지면 몸이 병원체에 쉽게 감염된다. 따라서 감기에 잘 걸리고, 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않는다. 몸 여기저기 염증이 생기기...
    Date2019.11.06
    Read More
  6. "김치유산균, 발모 촉진 효과"…연구 결과

    김치유산균이 탈모 치료에 도움을 줄 수 있다는 사실을 밝힌 연구 결과가 한국에서 나왔다. 탈모증이 있는 남성 23명, 여성 23명에게 김치에서 추출한 김치 생유산균을 4개월 복용하게 하고, 모발 개수, 굵기에 어떤 변화가 일어나는지 관찰했다. 그 결과, 김...
    Date2019.11.06
    Read More
  7. 탈모의 계절...가을에 꼭 지켜야 하는 생활습관은?

    탈모의 계절 ‘가을은 탈모의 계절’이라는 말이 있을 정도로 이 시기에는 머리카락이 많이 빠진다. 왜 가을만 되면 머리카락이 더 잘 빠질까. 탈모는 비정상적으로 머리카락이 많이 빠져 모발이 정상적으로 존재해야 할 곳에 모발이 없는 상태를 ...
    Date2019.11.06
    Read More
  8. 교육패러다임의 변화...개인의 Resilience(회복력)이 중요하다.

    세계 테니스 메이저대회인 US오픈에서 스페인의 라파엘 나달이 우승했다. 테니스 애호가와 스포츠에 관심이 많은 국민은 그저 유명한 선수가 ‘또 한 번 우승을 했구나’라고 단순히 생각하고 넘어갈지 모르지만, 교육적인 관점에서 생각할 때 부상...
    Date2019.10.30
    Read More
  9. 인삼 5년 먹은 노인, 인지 기능 좋아

    인삼 추출물을 5년 이상 섭취한 노인의 인지기능이 비 섭취군에 비해 좋다는 연구 결과가 한국 의료진에 의해 발표됐다. 인삼은 약 2000년 전부터 아시아 전역에 널리 사용되는 약초 중 하나로써 면역기능 증진, 피로 회복, 인지기능 강화 등의 효과를 지닌다...
    Date2019.10.30
    Read More
  10. 면역력 높이는 '인삼', 색다르게 먹어볼까

    아침, 저녁으로 온도 차가 커 면역력이 떨어질 때 먹기 좋은 음식이 인삼이다. 인삼에는 진세노사이드, 폴리페놀 같은 항산화 물질이 풍부하다. 항산화 물질은 체내 활성산소를 없애 노화를 늦추고 질병 예방을 돕는다. 이런 항산화 성분 때문에 항암 효과가 ...
    Date2019.10.30
    Read More
  11. 환절기, 가을에 늘어나는 '코딱지' 고민…해결책은?

    날이 건조한 환절기에는 코딱지가 잘 생겨 불편을 겪는 사람이 많다. 이런 불편한 코딱지를 줄이는 방법은 없을까? 코딱지를 줄이려면 코 점막에 바셀린이나 파라핀 성분 연고를 얇게 바르는 것이 도움이 된다. 코딱지는 콧속이 건조할 때 코 내부의 점액과 ...
    Date2019.10.30
    Read More
  12. 치매 막는, 건강한 식생활 습관은?

    건강한 생활습관이 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 엑서터대 연구팀은 치매가 없는 60세 이상 19만6383명을 대상으로 평소 생활습관과 추후 치매 발병 여부를 관찰했다. 연구팀은 흡연 유무, 규칙적인 신체 활동 정도, 식습관 및 음주 ...
    Date2019.10.30
    Read More
  13. 스스로 돈버는 노인여성, 치매위험 낮다

    돈을 받고 일하는 노인 여성은 치매 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다. UCLA 공공보건위생학교 연구팀은 노인 여성의 생활과 건강에 대한 연구를 위해 1935~1956년 사이에 태어난 6000명의 여성을 대상으로 기억 기능 패턴을 조사 해왔다. 특히 50세 이상의 ...
    Date2019.10.30
    Read More
  14. 나이들어 컴퓨터 친해지면 치매 예방

    노년기에 컴퓨터를 사용하는 것은 치매에 걸릴 확률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 신경학회 연구팀이 경도인지장애가 없는 평균 연령 78세인 2000명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 연구 결과, 중년에 컴퓨터를 사용하는 것은 경도인지장애(...
    Date2019.10.30
    Read More
  15. 고혈압, 당뇨병 약, 왜 평생 먹으라고 하는 걸까

    왜 고혈압이나 당뇨병 약은 평생 먹으라는 걸까. 약을 오랫동안 먹으면 내성이 생겨 효과가 줄어드는 건 아닐까. 약을 더 많이 먹으면 몸이 더 좋아지지 않을까. 만성질환으로 약을 장기간 복용하는 환자들의 궁금증을 가톨릭대 대전성모병원 약제팀 도윤정 ...
    Date2019.10.30
    Read More
  16. 나에게서 입 냄새 주인공? 입 냄새 없애는 법 5가지

    입 냄새를 풍기는 사람을 대면하는 일은 고역이다. 그런데 내가 고약한 구취의 주인공이라면? 누구든 제 입에서 나는 냄새에 둔감할 수밖에 없다. 후각은 무척 예민한 감각이어서 불과 0.2~0.5초 만에 냄새를 알아채지만, 같은 냄새를 30초 이상 맡으면 감각...
    Date2019.10.26
    Read More
  17. 홍삼, 장내 유익균 증가시켜 지방간 개선

    한림대 춘천성심병원 석기태 교수 연구 발표 홍삼이 비알콜성 지방간질환 개선에 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 최근 열린 고려인삼학회 춘계학술대회에서 한림대 춘천성심병원 소화기내과 석기태 교수는 홍삼이 비알콜성 지방간질환 환자에서 장내 유익...
    Date2019.10.26
    Read More
  18. 홍삼, 피부 탄력 개선하는 효과 확인

    경희대 의대 김경숙 교수팀 연구 결과 홍삼이 피부 탄력에 효과가 있는 것으로 나타났다. 경희대 의대 김경숙 교수팀은 사람의 피부섬유아세포와 인공피부를 대상으로 한 실험을 통해 홍삼이 피부의 탄력을 개선한다는 점을 밝혔다. 김경숙 교수팀은 다양한 조...
    Date2019.10.26
    Read More
  19. 피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리

    ‘프리벤션닷컴’이 피부의 건강과 외모를 가꿔주는 음식 7가지를 소개했다. 1. 해초 비타민 B와 철분 같은 미네랄이 있어서 피를 잘 돌게 하여 환한 피부를 갖게 한다. 소금기는 적고 요오드가 많아서 갑상선(갑상샘)과 신진대사를 원활하게 해준...
    Date2019.10.26
    Read More
  20. 여성 얼굴이 말해주는 건강상태 6가지

    사람은 나이가 들어가면서 노화 증상이 일어난다. 특히 여성들은 폐경기에 들어가면 안면홍조와 함께 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 등이 동반되기도 하고 수면장애를 겪기도 한다. 하지만 이런 노화에 따른 증상뿐만 아니라 영양소 결핍 등으로 인해 나...
    Date2019.10.26
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 104 Next
/ 104

로그인

로그인폼

로그인 유지