한 방향으로 수면하는 것을 고쳐라
한 방향으로 자는 것은 압력을 한 쪽으로만 받게 해 목에 무리가 줄 수 있다. 자기 전 목을 좌우로 움직이고 5초를 세며 간단하게 스트레칭한 다음, 정면을 바라보고 똑바로 잠들 수 있도록 하자.
목 피부를 소홀히 생각하지 않기
태양에 과다하게 노출되면 피부 속 콜라겐과 탄력 섬유 층이 붕괴되어 탄력을 잃고 주름이 생긴다. 특히 목 피부는 얇고 얼굴피부 보다 지방이 적어 치료가 쉽지 않으니 주의할 것.
급격한 체중변화와 다이어트를 조심하라
급격한 체중변화는 피부의 탄력을 저하시켜 주름을 생성한다. 목 피부의 주름도 마찬가지다. 목 전용 크림을 사용해 미리미리 관리하자.
의식적으로 자세를 바르게 고칠 것
고개를 푹 숙인 채로 스마트 폰을 사용하거나 목을 앞으로 빼고 컴퓨터를 하면 반복적으로 주름 부분이 접히게 되면서 골이 깊어지니 유의해야 한다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 목주름 해결책, 목을 위한 안티에이징 벼룩시장01 2017.09.19 0
38 가을 아우터 전쟁, 데님 vs 체크 file 벼룩시장01 2017.09.19 0
37 다양한 스타일링으로 자신에게 어울리는 청바지 찾자! 벼룩시장01 2017.09.19 0
36 다양해진 '레오퍼드 프린트' file 벼룩시장01 2017.09.15 0
35 가을 필수 아우터 '트렌치코트' file 벼룩시장01 2017.09.15 0
34 "뷰티푸드로 건강하게 예뻐지자" file 벼룩시장01 2017.09.15 0
33 인권 이론으로 이슈된 슬로건 티셔츠 file 벼룩시장01 2017.09.12 0
32 몸에도 좋고 다이어트에도 좋아 달콤한 "과일식초 다이어트" file 벼룩시장01 2017.09.12 0
31 동물 실험은 거부한다! 착한 화장품 브랜드 벼룩시장01 2017.08.29 0
30 자외선 차단제도 효과적으로 바르는 방법이 있다 file 벼룩시장01 2017.08.29 0
29 제2의 얼굴을 완성하는 안경, 얼굴형에 따른 안경테 고르자 file 벼룩시장01 2017.08.29 1
28 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 과일식초 벼룩시장01 2017.08.27 0
27 하루 물 2L, 모든 여성의 로망' 도자기 피부'의 일등공신 file 벼룩시장01 2017.08.27 0
26 소중한 모발을 지키기 위한 올바른 헤어드라이어 사용법 file 벼룩시장01 2017.08.27 0
25 잠 푹 잘 자면 뱃살 빠진다 벼룩시장01 2017.08.22 0
24 똥배있는 남편, 골다공증 위험 높다 file 벼룩시장01 2017.08.22 0
23 땀뻘뻘 피지 범벅, 내 머리카락은? 여름철 두피 관리 노하우 file 벼룩시장01 2017.08.22 0
22 폭식과 과식, 몸의 여러 장기에 손상 file 벼룩시장01 2017.08.22 0
21 여름 휴가 느낌 내고 싶다면 헤어스타일 변신 file 벼룩시장01 2017.08.22 0
20 센스넘치는 웨이브 헤어스타일 file 벼룩시장01 2017.08.12 0
CLOSE