걷는 법 살짝 바꾸면, 근육 늘고 혈관도 튼튼해진다
한국인이 좋아하는 <이 음식>, 두피를 건강하게 한다
퉁퉁부어 신발이… 발 붓는 뜻밖의 이유들
대변볼 때 8 분 넘어가면 변비 의심해야…배변시 60%만 힘주어야
봉지를 물어 뜯는 습관, 이쑤시개 쓰기…치과의사가 질색하는 습관들
지방간 있으면 대장암 위험 2배... 병은 짝지어서 온다
내 몸에 혈전 생겼다는 무서운 징후 7가지
나이 들면서 이유없이 눈물 주르륵 나는데… 왜 그럴까?
속 쓰리고 허리 아프면, 혹시 암이 아닌지…의심해보세요
엉덩이 처져 고민…히프 업에 좋은 운동-음식?
빈속에 먹으면 탈나는 음식 5가지…고구마, 우유, 감, 토마토, 바나나
대변 보면서 스마트폰을 보면…<이 질환>에 걸릴 수 있어
건강한 백세인의 공통점은… 매일 1시간 이상 걷는다는 것
스트레스를 단박에 날리는 손쉬운 방법들
꿀같은 낮잠을 되도록 피해야 하는 이유를 알아보자
옆 사람까지 놀래는 큰 방귀 소리…이 질환 때문일 수도
운동방법 바꿔야 할 때 나타나는 신호들
몸에 독되는 내장지방…이것이 내장지방 분해를 도와준다
아침 입 냄새 심한 사람… 자기 전 <이것>만 해도 해결된다
40세이후 수명을 24년 늘리는 습관들