1. 탈모 예방법…나쁜 습관 고치고, 건강을 챙겨야

    탈모 예방법…나쁜 습관 고치고, 건강을 챙겨야 앞서 소개한 나쁜 습관을 교정하 면 탈모를 충분히 예방할 수 있다. 탈모도 질환이다. 탈모를 예방하고 치료하기 위해서는 건강을 챙기는 것이 중요하다. 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하 게 해주고, 두피...
    Date2019.08.24
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    탈모를 부르는 나쁜 습관 6가지

    탈모를 부르는 나쁜 습관 6가지 탈모의 원인은 유전 뿐 아니라 스트레스와 다 이어트, 잘못된 식습관이나 생활습관, 환경호 르몬 등 그만큼 다양하다. 1. 잘못된 샴푸 방법: 머리를 감을 때 자주 사 용하는 샴푸는 너무 많을 때 두피 건강에 해로 우니 본인의 ...
    Date2019.08.24
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  3. "우울증 증상, 치매 초기 징후 가능성"

    "우울증 증상, 치매 초기 징후 가능성" 우울증 악화와 사고력 감퇴, 서로 깊은 연관성 우울증 증상 자체가 치매의 초기 징후일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 의학협회에서 발간하는 의학저널에 발표됐 는데, 연구 책임자 개첼 박사는 이번 연구가 ...
    Date2019.08.20
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  4. 수분 섭취 부족하면 입 냄새...물 자주 마셔야

    수분 섭취 부족하면 입 냄새...물 자주 마셔야 수분 부족이 충치 유발...산성식품, 치아에 안 좋아...3분안에 양치질 우리가 마시는 물은 구강 건강과도 밀접한 관계가 있다. 수분은 인체의 70%를 차지하는데 평소 수분 섭취가 부족할 경우 여드름 같은 질환이...
    Date2019.08.20
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  5. 다이어트 탄산음료, 뇌졸중 위험 늘린다

    다이어트 탄산음료, 뇌졸중 위험 늘린다 다이어트 탄산음료는 칼로리가 적어 흔히들 찾지만 치러야 할 대가도 따른다. 뉴욕 소재 앨버트아인슈타인의과대학 연구진은 인공 감미료가 가미된 다이어트 탄산음료를 하루 두 캔 이 상 마시면 뇌졸중 위험이 25%, 심...
    Date2019.08.20
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    중년남성, 전립선비대증 예방하려면?

    중년남성, 전립선비대증 예방하려면? 전립선 비대증은 40, 50대 이후의 중년 남성 에게서 흔히 발생하는 질환이다. 쉽게 말하면 전립선이 커지면서 소변이 배출되는 통로인 요 도가 좁아져 소변보기가 힘들어지는 질병이다. 전립선은 40대 이후부터 커지기 시...
    Date2019.08.20
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  7. 알게 모르게 치아 건강에 안좋은 음식

    알게 모르게 치아 건강에 안좋은 음식 치아 건강을 유지하기 위해서는 양치질 을 잘하는 것 외에 먹는 음식에도 주의를 기울여야 한다. 알게 모르게 치아를 상하 게 하는 음식은 되도록 피해야 한다. 이와 관련해 ‘에이비씨뉴스닷고닷컴’이 전문가...
    Date2019.08.20
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  8. 개개인의 성격이 건강에 영향 준다

    개개인의 성격이 건강에 영향 준다 성격에 따라 신체건강도 달라진다. 성격 이 신체건강에 영향을 준다는 뜻이다. 성 격별로 건강관리 방식에 차이가 있고, 스 트레스 수치로 벌어지는 차이도 발생하기 때문이다. ‘웹 엠디’가 소개한 성격과 건강 ...
    Date2019.08.20
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  9. 자녀가 대학 입학할 때 부모가 해야 할 일은?

    자녀가 대학 입학할 때 부모가 해야 할 일은? 부모는 자녀의 의견 경청하고, 조언과 부모의 의견만을 얘기하라 부모는 자녀 대학입학 신청서를 절대 대신 작성하지 말아야 한다 부모들이 자녀에게 하는 잦은 실수 중 하나는 “우리가 너보다 많이 알 고 ...
    Date2019.08.20
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  10. 더 부자 됐을텐데…20대를 돌아보며 후회하는 4가지

    더 부자 됐을텐데…20대를 돌아보며 후회하는 4가지 20대의 술과 여행, 늦잠...그리고 현실 상태에 너무 안주한 것 누구나 지나간 날들에 대한 후회는 있다. ‘10배의 법칙’이란 책을 지은 저자이자 자 수성가한 사업가인 그랜트 카돈 역시 ...
    Date2019.08.20
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  11. 휴가 후유증 극복...일상으로 복귀하기

    휴가 후유증 극복...일상으로 복귀하기 휴가를 다녀오면 무기력증, 근육통 등으로 인해 일상 복귀에 어려움이 따른다. ‘휴가 후 유증’이라 불리는 이 증상은 장시간 비행기를 탔을 때 더 심해진다. 오랫동안 비행기를 타면 좁은 곳에서 불편 하게 ...
    Date2019.08.17
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  12. 건강수명의 핵심은 '근육'...여성의 근력운동 특히 중요

    건강수명의 핵심은 '근육'...여성의 근력운동 특히 중요 요즘 근력운동의 필요성을 절감하는 사람들이 많다. 근력 운동은 특히 여성들에게 더욱 필요하다. 여성의 경우 폐 경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해지는데, 근력운동을 한 사람은 뼈의 양이 ...
    Date2019.08.17
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  13. 시력저하...단순히 노화현상으로 넘기지 말고 검진 받아야

    시력저하...단순히 노화현상으로 넘기지 말고 검진 받아야 나이가 들면서 시력저하 현상이 나타난다. 대부분은 이를 단순한 노화현상으로 생각하고 넘기는 경우가 많 다. 하지만 황반변성으로 인한 시력저하일 경우 방치하 다간 실명에 이를 수 있기 때문에 주...
    Date2019.08.17
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  14. '코골이' 완화하려면 옆으로 누워 자야

    '코골이' 완화하려면 옆으로 누워 자야 코를 골면 수면 중 호흡이 제대로 안 돼 신체 기능이 떨어지고 심하면 호흡이 멈추기도 한 다. 코골이를 완화하는 방법은 무엇일까? 코골이를 완화하기 위해선 수면, 생활습관을 개선하는 게 중요하다. 똑바로 ...
    Date2019.08.17
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  15. 여름철 식욕을 돋울 때 좋은 식품

    여름철 식욕을 돋울 때 좋은 식품 요즘 같은 불볕더위에는 기운이 처지고, 입맛이 떨어지게 마련이다. 특히 밥은 안 먹고 하루 종일 찬 것만 먹는 여름 형 식욕 부진으로 고생하는 아이들이 많다. 부천 함소아한의원 함선희 원장은 “이 시기에는 어른들...
    Date2019.08.13
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  16. 뜻하지 않게 두통이 찾아오는 이유는?

    뜻하지 않게 두통이 찾아오는 이유는? 뜻하지 않게 두통이 찾아오는 이유는 무엇일까. ‘프리벤션 닷컴’에 따르면, 생각지 못한 두통의 원인들이 여럿 있다. 1. 금단 현상 주말에 일어나는 두통은 커피를 마시지 않아 일어나는 현 상일 수 있다. 평...
    Date2019.08.13
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  17. No Image

    타인과 칫솔 공유해도 문제 없을까?

    타인과 칫솔 공유해도 문제 없을까? 휴가철 짐을 싸다 보면 흔히 칫솔을 빠트린다. 매점이나 마 트가 있는 대형 리조트라면 문 제 될 것이 없겠으나, 조용한 휴가지를 선택한 사람에겐 난 감한 상황일 수 있다. ‘멘스 헬스’가 타인과 칫솔을 공유...
    Date2019.08.13
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  18. 시력 보호에 효과 있는 식품은?

    시력 보호에 효과 있는 식품은?    현대인들의 눈은 과도한 스마트폰 사용으로 늘 피로하 다. 전문가들은 “적절한 식품 섭취를 통해 피로한 눈에 영양 을 공급해 주는 것이 눈 건강에 중요한 요소”라고 말한다. 이와 관련해 ‘미러닷유케이’가 소개한 시력 보호...
    Date2019.08.13
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  19. 생각하는 것보다 사람 후각 뛰어나다

    생각하는 것보다 사람 후각 뛰어나다     일반적으로 생각하는 것보다 사람의 후각은 뛰어난 기능 을 가지고 있다. 이와 관련해 '디스커버매거진닷컴' 등의 자 료를 토대로 인간의 후각에 관한 비밀 5가지를 알아본다. 1. 1조 가지 냄새 맡는다 사람은 얼마나 ...
    Date2019.08.13
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  20. 잠재적 위험 요인 가지고 있는 특정 음식

    잠재적 위험 요인 가지고 있는 특정 음식 특정 음식이 어떤 잠재적 위험 요인을 가지고 있는지 알 고 있으면 원인 파악을 하는데 도움이 될 수 있다. 식품의 약국(FDA)이 반복적으로 문제를 일으키는 음식들을 선 정했다. 이 음식들을 먹지 말라는 의미는 아니...
    Date2019.08.10
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