1. 세계 각국에서 각광받는 건강식품 '뽕잎'

      오랜 옛날부터 한의학에서 상엽이라는 이름으로 불리며 많이 사용되어온 뽕잎은 성질은 차고 맛은 달고 쓰며, 해열, 소염, 거담, 진해 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 우리나라뿐만 아니라 세계 각국에서도 건강식품으로 각광받고 있는데, 다양한 연...
    Date2017.12.19
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  2. 너도 남들처럼 공무원이나 준비해봐..

    더 이상은 듣고 싶지 않아! 취준생이 듣고 싶지 않은 말     짧게는 몇 달, 길게는 몇 년이 걸리기도 하는 취업준비생활. 일명 ‘취준생활’이라고 불리는 이 시기는 그야말로 나 자신과의 싸움을 하는 고난의 시기이다. 나 스스로를 돌보기도 힘든 이 때에 주변...
    Date2017.12.19
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  3. 바나나 껍질, 더이상 버리지 말자

      달콤한 맛과 건강에 좋은 다양한 효능으로 많은 사람들이 좋아하는 과일 바나나. 많은 이들이 바나나 효능에 대해서는 잘 알고 있지만 바나나 껍질에도 다양한 효능이 있다는 사실은 알지 못한다. 때문에 바나나 껍질은 음식물 쓰레기로 분류해 버리는 경우...
    Date2017.12.15
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  4. 효도, '나중'으로 미루지 말고 '지금부터'

      ‘부모님께 살아계실 때 잘 해야지 돌아가시고 나서 후회해봐야 무슨 소용이 있나’라는 말이 있다. 옆에 계실 땐 그 흔한 사랑한다는 말 한마디 제대로 해 드리지 못한 것이 돌아가시고 나서는 그렇게나 후회가 된다고 한다. 효도란 어려운 것이 아니다. 그...
    Date2017.12.15
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  5. 이전 회사를 그만 둔 이유는 무엇인가요?

    면접시 말하기 좋은 퇴직 사유     새로운 일을 구하기 위해 거쳐야 하는 과정 중 하나인 면접은 누구에게나 스트레스받는 일일 것이다. 더군다나 이직하는 경우라면 더더욱 그렇다. 면접으로 인한 스트레스를 줄이기 위해 예상 질문에 대한 답변을 잘 준비해 ...
    Date2017.12.15
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  6. 겨울 최고의 과일 '귤' 면역력 향상에 효과

      작지만 알찬 귤 속에는 수많은 영양성분이 들어있다. 대표적으로 귤에는 비타민의 보고라 불릴 만큼 비타민C가 풍부하다. 이는 신진대사를 원활하게 하여 피부를 맑게 해주며 피부 탄력에 도움을 준다. 또한, 귤껍질에는 구연산이 풍부하여 피로 회복에 효...
    Date2017.12.12
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  7. 방아쇠수지증후군 예방, 키보드 쿠션 필수

      스마트폰과 컴퓨터 없이는 살아 갈 수 없는 요즘, 나도 모르는 사이 손가락이 아파오거나 심지어 통증 때문에 손가락이 제대로 구부러지지 않는다면? 방아쇠수지증후군을 의심해 봐야 한다. 손가락을 구부릴 때 ‘딸각’ 소리가 나 방아쇠를 당기는 느낌과 비...
    Date2017.12.08
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  8. 내향적인 사람이 외향적인 사람보다 더 창의적이다

    혼자 있을 때 사람들은 위험을 감수하고 창의성을 발휘하게 된다     내향적인 성격에 대한 사회의 태도가 조금씩 변하고는 있지만, 여전히 사회는 외향적인 사람들이 더 대우받는 곳이다. 활발하고, 목소리가 크고, 행동력이 강한 성격이 성공에 가까운 이미...
    Date2017.12.08
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  9. 스테로이드, 부작용 제대로 알고 쓰자

      예전부터 스테로이드를 잘 쓰면 명의가 되고, 잘못 쓰는 의사는 돌팔이가 된다는 말이 의사들 사이에 있을 정도로 스테로이드는 광범위하게 쓰이며 그 효과와 부작용에 있어서 양면성을 가지는 대표적인 약이다. 스테로이드가 다양한 질환에 사용되는 이유...
    Date2017.12.05
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  10. 어두운 곳에서 책 읽으면 시력 저하된다?

    시력이 저하되는 이유는 사물을 바라보는 환경 또는 자세 때문     어렸을 때 방에 불을 끄고 책을 읽으면 부모님께서는 "어두운 곳에서 책 보면 눈 나빠진다"라고 말씀하셨다. 정말 어두운 곳에서 책을 읽거나 스마트폰을 사용하면 시력이 저하될까? 사실 어...
    Date2017.12.05
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  11. 원하는 제품이 없어? 직접 만드는 DIY 소품

      셀프인테리어가 인기를 끌고 있다. 셀프인테리어에서 빠질 수 없는 것이 바로 공간과 잘 어우러지는 소품들이다. 꿈꾸던 분위기의 인테리어를 완성하기 위해서 다양한 소품들을 찾아보지만 내 마음에 꼭 들지 않는 경우가 대부분일 것이다. 그럴 때 필요한 ...
    Date2017.11.28
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  12. 단지 '미안해' 한마디? 사과도 잘하는 방법이 있다

    부모도 자녀들에게 진심을 다해 사과해야 한다     자신의 잘못으로 누군가와 싸웠을 때 사과는 하고 싶은데 자존심도 상하고, 어떻게 사과해야 하는지 몰라서 망설이고 고민해 본 경험이 있다면 주목하자. 무조건 ‘미안해’라는 말로 사과를 건네던 건 옛말이...
    Date2017.11.28
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  13. 항상 시간이 없다? 여유시간 만들기

      오늘날 많은 현대인들이 요리할 시간도 없다고 느끼고, 하루에 계획한 일을 완수하는 게 불가능하다고 생각한다. 하지만 방법이 아예 없는 건 아니다. 일단, 항상 시간이 없다고 느끼는 사람들의 특징을 알아본 뒤, 이 특징만 버리려 노력하면 이유 없는 분...
    Date2017.11.28
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  14. 하늘에서 내리는 이슬 '꿀' 독소배출에 탁월

      꿀이 건강에 여러모로 좋다는 사실은 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 꿀은 자연산인 벌꿀과 인공 꿀인 당밀 두 가지가 있는데, 오랜 옛날 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로 그리스제신들의 식량이었다고 한다. 또한 로마인들은 꿀을 하늘에서 내리는 ...
    Date2017.11.24
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  15. 부모가 만들어 주는 성장 환경에 따라 아이 키 달라진다

    교우관계·학교생활·학업 등에 따른 스트레스도 중요     어린 시절의 생활 습관과 식습관이 키에 많은 영향을 미친다는 사실은 이미 알려진 사실이다. 물론 유전적인 것도 중요하지만 그보다 더 중요한 것이 부모가 만들어주는 성장 환경이다. 이 말은 곧 일상...
    Date2017.11.24
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  16. 포브스가 선정한 세계 최고의 직장 '구글'

    LG, 한국기업 중 유일하게 TOP 10위 안에 선정     직장인들의 소원 1위 퇴사! 취직만하면 소원이 없겠다던 시절은 어디로 가고 이제는 퇴직만 하면 소원이 없겠다는 말이 절로 나온다. 그러나 모든 회사들이 내 회사 같지는 않다는 사실! 판매, 수익, 자산가...
    Date2017.11.24
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  17. 현대·기아차, 내년 상반기 신차 7종

    싼타페, 모델 완전변경…차세대 수소전기차 출시     현대자동차와 기아자동차가 내년 상반기에 스포츠유틸리티차량(SUV), 준대형 세단, 해치백, 친환경차 등 7종의 신차를 쏟아낸다.  현대차는 내년 초에 중형 SUV인 4세대 싼타페를 내놓는다. 싼타페 완전변경...
    Date2017.11.21
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  18. 감잎 버리지 말고 차로 마시자

    면역력 강화 및 성인병 예방에 효과적     많은 사람들이 감의 효능은 익히 알고 있지만 감나무 잎의 효능은 잘 알지 못하는 경우가 많다. 마당이나 담장 밑에 감나무를 심어 가을이면 탐스럽게 열리는 감을 따 먹거나 홍시, 곶감을 만들어 먹는 것은 당연하게...
    Date2017.11.21
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  19. 스스로를 대접하면 자존감이 높아진다

    스스로를 가치 있게 여기는 사람, 탄탄한 행복감 유지 가능하다.     자존감은 물질적인 조건에 영향을 받지 않는다. 오히려 자존감이 반대로 영향을 끼친다. 자존감이 높은 이들은 주변 환경이나 평판, 사회적 기준에 크게 휘둘리지 않고 탄탄한 행복감을 유...
    Date2017.11.21
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  20. '입욕제'로 기분전환, 피로회복, 편안한 숙면까지

      편안한 숙면을 취하면 그 다음 날 아무리 힘든 스케줄이 기다리고 있더라도 두렵지 않다. 달콤하고 깊은 잠에 빠지기 위한 다양한 방법들이 있지만 그 중에서도 반신욕은 가장 널리 사랑 받고 있는 수면 유도 방법 중 하나이다. 몸의 피로를 풀어주면서 혈...
    Date2017.11.17
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